Насоки на международното общество

Високото кръвно налягане и ТОРС-CoV-2 имат общо, че засягат всички страни, въпреки че първият отнема три пъти повече животи всеки ден. От вчера има глобален план за справяне с проблема с кръвното налягане

Светът знаеше за съществуването на нов коронавирус SARS-CoV-2 в дните на скока от 2019 до 2020 г. и вече през март той постигна това, което нищо и никой не беше постигнал поне през последния половин век: да затвори 2,9 милиарда души (40% от световното население) в домовете си, с мрачните икономически и социални последици, свързани с мярката.

повече

В Alimente няма да повтаряме ужасните цифри от пандемията covid-19, но помним, че има и други, които са отишли ​​на заден план, въпреки факта, че засегнатите и починалите са милиони. Говорим специално за артериална хипертония (HBP), че 1,4 милиарда души по света страдат и това изостава 28 000 смъртни случая на ден, почти утроявайки броя, причинен през същия период от covid-19, според информацията, обработвана от Международното дружество по хипертония (ISH).

ISH призовава звеното за действие за хипертония да помогне за намаляване на глобалната тежест на това заболяване

Както всички държави са приели a обща стратегия за контрол на разпространението на коронавирус (лишаване от свобода), ISH призовава звеното за действие срещу артериалната хипертония да помогне за намаляване на тежестта на това заболяване, което присъства в целия свят и във всички социално-икономически групи. За тази цел вчера 'Насоки за глобална хипертония за ISH за 2020 г. ", документ, разработен от група от водещи международни специалисти в тази област. Насоките ISH описват най-добрите подходи за лечение на хипертония и предоставят прости и ясни препоръки за здравни специалисти и пациенти.

Послание за всички

Професор Томас Унгер, секретар на Обществото, подчертава това това ново ръководство е различно на други, публикувани през последните години: „Повечето от горните насоки са разработени от групи, представляващи богати държави или региони, като САЩ, Япония или Европа. Нациите с ниски и средни доходи са склонни да следват тези насоки и, без Обаче за тях не винаги е възможно да се постигнат стандартите, установени в тези насоки".

Тези нови насоки са разработени за обединяване на действия срещу HTA, валидни за всички части на света., независимо от населението или ресурсите. Alta Schutte, президент на ISH, подчертава този аспект, защото „ 72% от населението с хипертония живее в страни с ниски и средни доходи където липсват обучени здравни специалисти, технически средства и достъп до лечение за тези пациенти ".

Дали цифрите се променят?

Новият документ е ясен: а нормалният стрес съответства на по-малко от 130 mmHg, високата (систолично) и под 85 mmHg, ниското (диастолично); от 140 и 90 се счита за хипертония степен 1, а над 160 и 100 вече е хипертония 2 степен.

Този привидно прост факт породи разгорещен дебат преди две години, когато американското и европейското общества за хипертония представиха своите насоки с интервал от няколко месеца. Висенте Паларес, координатор на работната група по артериална хипертония и сърдечно-съдови заболявания, към Испанското дружество на лекарите от първичната помощ (Semergen), подробности: „В Европа се счита хипертоник на човек с напрежение 140-90, докато в САЩ цифрите са 130-80 ”. Тази разлика обаче е само очевидна, тъй като „Съединените щати определят някого като хипертоник след 130 г., но лечението не започва до максимум 140. В Европа също препоръчваме подобряване на жизнените навици със 130 и искаме да достигнем стойности по-ниски от 130-80 ".

Алфонсо Вале, член на Асоциацията на съдовия риск и сърдечната рехабилитация на Испанското кардиологично дружество (SEC), положително оценява усилията на ISH да унифицира критериите и смята, че това е "мярка, която намалява объркването". Но "истината е, че няма пълно съгласие между Европа и Америка. “Ако освен това на сцената излязат други страни с различни култури и степени на развитие, консенсусът изглежда още по-далечен.

Във всеки случай единодушието е безспорно при признаването на големината на хипертонията, "най-тихият враг, който засяга сърцето, към очите, мозъка или бъбреците. В Испания водещата причина за смърт при жените е инсулт, а зад мнозинството е хипертонията ”, казва кардиологът. И най-лошото, продължава своя неудържим възход, защото „ще продължим с начина си на живот, който носи затлъстяване, стрес и заседнал начин на живот. През 2025 г. в света ще има 1500 милиона хипертоници ".

Паларес също не крие загрижеността си относно размера на HTA, че „трябва открийте преди да причини сърдечно-съдови заболявания защото когато се случи инфаркт или инсулт, единственото нещо, което можем да направим, е да лекуваме, но не и да предотвратяваме ".

Хипертоникът е за цял живот, връщане назад няма, и следователно важността да се опитваме на всяка цена да не достигнем страховитата бариера от 140 mmg. И преди да започне да приема лекарства, Вале настоява да приеме диетични мерки: „Намалете консумацията на сол и алкохол, непушене, отслабване и физически упражнения. Това е ключово за забавянето и понякога избягването на началото на медицинското лечение ".

Хапчето е диетата

Представителят на Semergen споделя съвета: „Моите любими хапчета за всички, и особено по отношение на хипертонията и сърдечно-съдовия риск, са хапчетата упражнения и правилното хапче за отслабване, още повече в Испания, където проучването Predimed показва, че средиземноморската диета намалява сърдечно-съдовата и цереброваскуларната смъртност ”. Неговата здравословна рецепта за сърцето е просто и кратко: "Избягвайте готови храни и консумирайте пресни и сезонни продукти".

ISH включва в новия документ диетата като първата стъпка за поддържане на адекватни цифри на напрежението. Техните препоръки включват:

  • Намалете добавената сол и ограничете храни с високо съдържание на сол
  • Яжте диета, богата на цели зърна, плодове, зеленчуци, полиненаситени мазнини и млечни продукти
  • Намалете храните, богати на захар и наситени мазнини
  • Увеличете приема на листни зеленчуци и цвекло
  • Яденето на храни с високо съдържание на магнезий, калций и калий (авокадо, ядки, бобови растения и тофу)