Както ви казах, важно е да вземете предвид ключовете за подобряване на чревната флора.
Но от тях най-важното е диетата, и второ, управлението на хроничния стрес.
Но идеалното е, че това лечение се придружава от противогъбични средства, или на базата на лекарства или билки.
Схемата, която обикновено използвам, е в 3 фази:
- Фаза 1: Опростена диета, с ниско съдържание на въглехидрати, първоначално за 2 седмици, но може да бъде по-дълга в зависимост от индивидуалните фактори; говорим за нея по-късно.
- Фаза 2: Лечение на специфична чревна кандидоза, или с лекарства или билкови добавки.
- Фаза 3: Пренастройки с пробиотици, пребиотици и оптимизиране на чревния баланс или повторно лечение.
Фаза 1: Диетично лечение на кандидоза
Диета с ниско съдържание на въглехидрати, която лишава гъбите от любимата ви храна, може да помогне.
Това, което препоръчвам в тази първа фаза, е диета без прости въглехидрати, дрожди и ферментирали продукти, въз основа на критериите на няколко автори (1,2,3,4, 5).
Това може да помогне при остро лечение и затова го препоръчвам, но може да има по-голям ефект за предотвратяване на рецидив.
И не е доказано, че лечението само с диета е достатъчно за премахване на чревната кандидоза.
Става въпрос за елиминиране на прости захари като захароза, глюкоза, фруктоза, лактоза, малтоза.
Избягвайте да ги ядете изолирано или в храна, като конфитюр, сладкиши, сладолед, в който са добавени, или естествено присъстващи в големи количества, като мед и някои плодове.
Препоръчвам нисък прием на нишестени полизахариди през първата фаза.
Това се отнася до избягване на ориз, тестени изделия, леща, бял боб, ечемик и хляб.
Обикновено позволявам да ям сладки картофи, а понякога и боб, ако ги понасят добре, но по-добре приготвени в тенджера под налягане.
След това във фаза 2 и според подобрението те трябва постепенно да се увеличават, като винаги отговарят на препоръчителните дажби от хранителна гледна точка.
Също така в някои конкретни случаи препоръчвам да се потисне приема на пшеница и вместо това да се ядат други зърнени храни като спелта, камут или киноа.
За предпочитане е да избягвате изкуствените подсладители, но този, на който не можете да устоите, препоръчвам стевия като най-добрия избор.
Всички дрожди и ферментирали продукти също трябва да се избягват.
Като цяло става въпрос за намаляване на процента на прости и нишестени въглехидрати в диетата, с последващо увеличаване на протеините и мазнините.
Важно е да се има предвид, че макар диетата многократно да не елиминира чревната кандидоза сама по себе си, в зависимост от всеки човек е препоръчително да се наблюдава от диетолог-диетолог, докато симптомите се подобрят значително.
Фаза 2: Лечение с противогъбични средства
Противогъбични средства на лекарствена основа
Има няколко вида, но при чревна кандидоза Флуконазол или Нистатин се използват предимно в продължение на 2 седмици.
В случай на много голямо натоварване с гъбички, по-добре оценете употребата на Флуконазол + - Нистатин в продължение на 6 седмици.
Ако човек има SIBO и чревна кандидоза едновременно, препоръчвам антибиотично лечение в продължение на 2 седмици; когато отидете 1 седмица с антибиотици, започнете противогъбично лечение за 3 седмици.
Билкови противогъбични средства
Това са отлична възможност за лечение.
Обикновено ги препоръчвам за 6 до 8 седмици.
Те могат да лекуват както бактериален свръхрастеж, така и гъбичен свръхрастеж (SIFO), чиято основна причина е чревната кандидоза.
Основният недостатък е, че те обикновено изискват повече време за лечение.
От друга страна, някои имат някои допълнителни предимства, като например:
- Маслото от риган показва антидепресанти в проучванията.
- Берберинът е ефективен за намаляване на контрола на нивата на захар.
- Доказано е, че артемизининът помага да се проверят симптомите при възпалителни заболявания на червата.
Хербицидните добавки могат да бъдат малко по-безопасни в сравнение с лечението на чревни дрожди на лекарствена основа.
Също така трябва да бъдете много внимателни с качеството на билковите добавки и да се уверите, че използвате добре позната марка.
Най-добре е да работите с опитен специалист, който да ви помогне да определите точния вид и доза противогъбични средства.
Когато избирате противогъбично лечение, SIFO, имате нужда от съединение, което достига непокътнато до тънките черва.
Тоест стомашната киселина няма да спре, преди да достигне правилното място.
Общото време за лечение обикновено е 6 седмици.
В зависимост от развитието, лечението може да бъде удължено до 8-10 седмици.
Обикновено подобрение в рамките на 4 седмици. След 6 седмици преоценете отново.
Ако има реакции на токсичност (Die off), може да се вземе активен въглен
В случай на хронична кандидоза, завъртете билкови добавки; Кандида се адаптира много бързо. Обикновено след 21 дни микроорганизмите имат потенциала да се адаптират и да станат резистентни.
Поради тази причина понякога е удобно да приемате всеки вид билкова добавка в продължение на 2 седмици и след това да преминете към друг.
В някои случаи добавям антибиофилми след 4 седмици противогъбично лечение, тъй като понякога има отпадащи реакции, ако се добавят от самото начало.
Някои противогъбични лечения за чревна кандидоза:
- Каприлова киселина 2 грама/ден
- Масло от див риган (origanum vulgare) 105 mg: 2 капсули на ден (половин час преди хранене)
Други билкови добавки с противогъбично действие:
- Хоропито
- Мащерка
- Нокти
- Пау Дарко
Фаза 3: Настройки
В тази фаза е необходимо да се прецени как еволюира човекът с противогъбичното лечение и диетата.
В зависимост от случая можем да добавим различни добавки за възстановяване на лигавицата и подобряване на чревния баланс.
След противогъбично лечение понякога препоръчвам добавки с чист глутамин (ако е много чувствителен) или смес от глутамин и други билки, ако са по-малко чувствителни (блат и бамя, женско биле)
Наситените мастни киселини със средна верига (от кокосово масло) също са полезни
Пробиотици с Lactobacillus acidophilus, който помага да се предотвратят рецидиви поради неговите инхибиторни или редуциращи свойства на Candida albicans (6)