Натрупването на въздух в стомаха е заболяване, което може да направи живота ви невъзможен
Споделете статията
Много хора страдат от чревни газове, най-досадното заболяване, което може да направи живота ви невъзможен. Метеоризмът възниква, когато в стомаха се натрупва прекомерен въздух; rте са много неудобни и болезнени и дори могат да причинят гадене. Лошото храносмилане може да образува газове, или като ядете определени видове храни, или ги комбинирате неправилно, или като ядете големи ястия.
Болно ли ви е от тези неудобни стомашни газове след всяко хранене? Някои домашни средства за защита и няколко коремни масажи може да облекчи това досадно чувство.
Какво мога да направя, за да облекча чревните газове?
С коремен масаж ние помагаме на стимулация на черния дроб и жлъчния мехур и ние улесняваме, че кръвообращението в коремната област е по-течно. Благодарение на масажите ще почувстваме облекчение, тъй като топлината и тактилната терапия отпускат мускулите и насърчават чревната дейност.
Чудесен начин за освобождаване чревните газове притискат корема. За целта легнете по гръб и сгънете колене над корема, като упражнявате някакъв натиск. Тази позиция улеснява изхвърлянето на газове.
Друг вариант е да легнете с коленете свити и дръжте ръцете си повдигнати отстрани на главата. Сега завъртете бедрата си, като преместите коленете встрани. Поемете дълбоко въздух и бавно се обърнете на другата страна. Уверете се, че багажникът и горната част на раменете остават неподвижни, само краката трябва да се движат.
Така че можете да си направите масаж за облекчаване на чревните газове
Ако искате да облекчите чревните газове чрез стомашен масаж, изпълнете следните стъпки, за да го направите правилно:
Когато приключите с масажа, оставете ръцете си да лежат на корема, за да се затоплят стомаха да остане отпуснат. Можете да извършвате този масаж за половин час, два пъти седмично, за да подобрите чревния транзит и да изхвърлите натрупаните газове.