Всички жени, или практически 90% от жените, са видели как тялото ни се е превърнало с течение на времето в жизненоважна карта, пълна със стрии. Но какво представлява стриите? това е следата, оставена върху тялото, когато еластичните влакна на дермата се счупят и приберат. Прибирайки се, те губят еластичност и това води до характерния им вид.

стриите

От пубертета, преминаване през специфични моменти като внезапна загуба на тегло и достигане на бременност, кожата на зони като гърди, корем, седалище, ханш или корем и в други случаи губи еластичност, хидратация и хранене на кожата причиняващи появата на червени стрии и по-късно бели.

Какви са стриите, които могат да бъдат премахнати?

Този характерен аспект всъщност е два аспекта. Защото стриите се развиват и това означава, че колкото по-късно го лекуваме, толкова по-трудно ще бъде премахването или поне скриването. В случай, че стриите са в първата фаза, т.е. когато току-що се е появил и има по-червеникав вид, той практически може да бъде премахнат.

Но ако стриите са във втората и последна фаза, когато външният му вид е по-бял, по-перлен, тогава е по-сложно, тъй като този аспект се дава, когато вече няма кръвообращение в областта, а заедно с това и фибробластите. Какво можем да направим, за да избегнем и премахнем стриите?

Овлажнявайте кожата, за да избегнете стрии

Пиенето е не само необходимо, за да се избегне появата на стрии, практически поддържането на хидратация е жизненоважно за хората. Но в този случай и знаейки, че прибирането на кожата не се случва, тъй като кожата не е хидратирана, трябва да пием много вода.

Адекватно хранене за забавяне появата на стрии

  • Включете във вашата диета витамин Ц. Този витамин го има и прави всичко, и разбира се, той също помага за насърчаване на колагена, като предотвратява появата на нови стрии.
  • The протеин също трябва да е важно във вашата диета, например брюкселско зеле, броколи или спанак.
  • Нека оставим мазнини за специални събития, тъй като те се натрупват в стомаха, краката и седалището, точно в областите, където стриите се появяват.
  • Консумирайте повече пресни плодове и зеленчуци, това благоприятства еластичността на кожата в същото време, че подобрява текстурата на същата.

Специфични масажи в зоните, където се появяват стрии

За да освободим напрежението, ние се масажираме, нали? Така че има смисъл, че за да се предотврати също така кожата да се свива напрежение, ние трябва да я предложим масажи със специфични кремове в зони, където например се натрупва циркулация. Тези масажи трябва да се умножават в по-критични моменти, като бременност, пубертет или когато отслабвате с „експресна диета“

Тези масажи, за да бъдат наистина ефективни, трябва да ги изпълняваме с какао или масло от ший, а също и с витамин Е и А от розово масло, специално в области като гърдите, задните части, бедрата или в стомаха. Препоръчително е да го направите два пъти, но ако не можете, по-добре от нищо, да, трябва да го направите.

Ефективни лечения, които се борят със стриите

Ще заложим на лечения, които действително действат в областите, където наистина трябва да действат. Например, можем да изпълним карбокситерапия, лечение, което използва CO2 за терапевтични цели. С това лечение получаваме малки инфилтрации в тъканите с единствената цел да стимулираме притока на кръв. С това подобряваме циркулацията в областта и възстановяваме еластичността на кожата.

Специфични кремове против стрии

Има хиляди марки, които предлагат хиляди кремове против стрии, но трябва да знаем кои са съставките, с които е направен кремът.

Ако няма значително присъствие в този списък, ретиноиди (не се препоръчват при бременни жени), какаово масло, бадемово масло, витамин С, силикон, зехтин, готу кола и 0,1% третиноин или гликолова киселина по-добре да забравим за продукта.

Правилно нанасяне на крем против стрии

Когато говорим за прилагането на крем, постоянство е добродетел и още повече, ако този крем, или като цяло в процедурите, трябва да се повтаря по време на няколко пъти на ден. Каква е ползата да започнете нещо, което няма да продължите и още по-малко да завършите? Това е загуба на време и пари, така че ако искате резултати, трябва да поддържате постоянството чрез флаг.

В случай на кремове против стрии, нормалното е, че те трябва да се прилагат веднъж или два пъти на ден. Най-добре е да разгледате указанията, които е посочил всеки производител.

Освен това, ако искаме те да бъдат наистина ефективни, това би било чудесно направете ексфолиране в областта преди. Благодарение на тази ексфолиация елиминираме роговия слой кератин и по този начин, когато прилагаме крем против стрии, активираме микроциркулацията с по-голяма сила. Крайният резултат ще потвърди тази стъпка, без съмнение.

Ефективността на крема против стрии не е така Зависи само от качеството му, също и степента на развитие на самата стрия. Изследването е вярно, че е проведено, има много оценени лечения и всички те са успешни, тъй като е доказано, че те стимулират фибробластите и по този начин генерират повече колаген. Но проучванията са успешни върху стрии, които са били в първата фаза, т.е. когато е по-червеникава. Ако стриите, които ще се лекуват, са във втората фаза, резултатът е непредсказуем.

Поддържането на правилното тегло помага за предотвратяване на стрии

Видно. Казахме, че една от причините, които благоприятстват появата на стрии, е рязкото отслабване (и наддаване), така че трябва да постигнете и поддържате идеалното тегло по подходящ начин, стъпка по стъпка и с добър почерк. Сега няма да открием, че планетата е кръгла, казвайки ви, че експресните диети имат отскок ефект, но е ясно, че това не само влияе върху теглото, това количество обем, което е загубено или натрупано, то несъмнено се вижда и върху кожата.

Занимаването със спорт генерира еластичност и прогонва стриите

Ако кожата загуби еластичност, тя се счупва, нали? Тогава ще трябва да намерим начини да придадем на кожата по-голяма еластичност. И разбира се, тук намираме спорта разбира се. Не е нужно да станем професионалисти на HITT (Интервално обучение с висока интензивност - Обучение с висока интензивност), достатъчно е да направите леко и умерено упражнение, но непрекъснато, да дадем живот на тялото си. Тогава, както всичко в живота, ще ви закачи и ще добавите упражнения, но за да започнете, ще е достатъчно да направите 20-минутни съчетания.

Какво мислиш? В крайна сметка стриите не са като Еверест на алпинистите, нали?, да, те могат да бъдат елиминирани изцяло или почти изцяло, но просто е необходимо постоянство.