Първа сесия БЕЗПЛАТНО. Почивайте € 35. Студенти 30 €. 91 013 69 30/665 935 794 | [email protected]

любов

  • Психологът Алкала де Енарес - Мадрид
  • Без категория
  • Как да преодолеем несподелената любов

Как да преодолеем несподелената любов

Категории

Моите туитове

юли 2015 г. L M X J F S D
„Юни Август "
1две345
678910единадесет12
1314.петнадесет16.1718.19.
двайсетдвадесет и едно22.2. 3242526
2728293031

Етикети

Как да преодолеем несподелената любов

Практически всички ние сме страдали от ситуация на несподелена любов през целия си живот. Опитваме се да направим всичко възможно, за да привлечем вниманието на човека, за когото чувстваме нещо толкова силно, но каквото и да правим, това не работи. Какво да правим тогава?

Бъдете много ясни
Въпреки че може да си мислите, че с тези подмятания му давате ясна представа, че го харесвате, това не означава, че го разбира. Ако имате някакви съмнения, по-добре е да бъдете много ясни, да планирате нещо заедно и да изразите това, което чувствате, вместо да се отказвате и да приемате, че този човек не се интересува по същия начин от вас.

Ако не ви бъде отплатено, поне няма да останете със съмнението „какво би станало, ако ...“. Това ще ви накара да се чувствате спокойни със себе си, защото поне сте се опитали и сте направили всичко възможно. В този момент трябва да помислите да приемете ситуацията, колкото и болезнена да е тя. Ако не чувствате същото по отношение на нас, няма какво да правите. Не е в нашите ръце. Но това, което зависи от нас, е да решим как да се справим със ситуацията

Приемане
Получаването на отказ е почти винаги трудно, особено ако идва от някой, на когото много държите. Следователно приемането обикновено е една от най-трудните стъпки. Трудно е да приемем, че онзи човек, за когото бихме били готови да направим почти всичко, не цени и оценява нашата обич или поне не я споделя. Но не можем да останем закотвени в нещо, което очевидно не може да бъде. Това, което кара някой да се удави, не пада във водата, а остава потънал в нея. Не можем да очакваме всички да оценят това, което сме готови да предложим, но винаги ще има някой, който ще го направи. Трябва да имате търпение и да запазите спокойствие.

Спрете да идеализирате, „отсега нататък“
Какво наистина харесвате? Човекът или идеята, която сте направили за него? Наистина ли любовта чувстваш? Когато се чувстваме силно към някого, ние сме склонни да идеализираме неговите силни страни и да намалим или пренебрегнем техните слабости. Но той ги има, както всеки от нас.

Прекарвайте време със себе си
Дойде време светът да спре да се върти около тази история за несподелена любов и да пусне други неща и други хора във вашия живот. Подходящо време е да прекарате време със себе си, да вземете това, което сте оставили настрана, или да започнете да правите това, което сте имали предвид отдавна. Ако искате да бъдете добри с другите, първо трябва да сте със себе си. По този начин, когато сте с някого, това няма да е от необходимост, а защото наистина искате.

Обърнете страницата, затворете вратата или се сбогувайте
Сбогом винаги са сурови. Но трябва да знаем кога да се сбогуваме, защото трябва да го направим, ако искаме да израстваме и да вървим напред. Проблемът е само докато има решение. когато го няма или не зависи от нас, трябва да го приемем и да продължим напред. Ако човек не ви отговаря, това не означава, че е лош човек, нито означава, че той е виновен за това. Задържането на недоволство или ненавист само ще навреди на вас. Затова се научете да се сбогувате и го правете за себе си, а не за никой друг. Разтоварването на себе си може да помогне и ако имате нужда, можете да напишете писмо, в което да изразите чувствата си и да се сбогувате.

Несподелената любов никога не е лесна. Но това е необходимо, за да израстваме, да вървим напред и да дадем възможност на другите хора, както и на нас самите, да получим всичко, което можем да дадем. Краят винаги предполага ново начало. И всички пътища винаги започват по един и същи начин: с една стъпка.