Препоръчителната дневна доза сена за възрастни и деца е 17 mg.
Актуализирано: 6 юли 2020 г.
Можете да намерите сен или касия в насипно състояние в много билкари, но също така включени в различни билкови и диетични продукти. Листовките, тъй като съдържат по-голям дял от хетерозиди, упражняват по-изразено слабително и очистващо действие от плодовете.
Сен или Касия се поддава на различни форми на представяне:
- В инфузия на листовки и плодове, от 5 до 20 г на литър вода, две чаши на ден.
- В прахове за инфузия.
- В капсули от 100 до 300 mg, 1 до 4 на ден в зависимост от нивото на нужда.
- Сироп от неговия течен екстракт, между 10 и 25 g дневно.
- Клизма или клизма от инфузията, около 15 g, с по-силни или незабавни ефекти. Не го използвайте без лекарско наблюдение.
The препоръчителна доза сена за възрастни и деца над 12 години е 17 mg антрахинони дневно и е необходимо да не се надвишават 34 mg. Правилната доза е минимумът, който вече дава желания ефект. Сена обикновено действа в рамките на 10-12 часа след приема.
Не забравяйте, че винаги ще бъде a финалист решение, когато адекватната хидратация и диетата, особено богата на фибри, не са достатъчни за прекратяване на запек или когато други по-леки лаксативи не дават желаните резултати. Друго решение е комбинирането му с други слабителни и успокояващи растения в претеглени дози.
Билкови формули със сена (касия)
Предлагаме няколко формули с касия че можете да поръчате при доверения си билкар. Сена има много горчив вкус, което налага да се комбинира с растения с по-приятен вкус, като копър или мента.
Формула на Сена за запек
Плодове от сена, копър, слез и бяла ружа.
Разделяте равна супена лъжица от сместа в равни части на чаша вода. Поддържате го в покой през цялата нощ. На следващата сутрин прецедете и добавете, като опция, малко лимонов сок.
Пиете 2-3 чаши на ден, до десет дни подред.
Формула на Сена за изпразване на червата
Листовки от сена, псилиум, получер, по-голям живовляк, франгула, мента и стевия. 20 г на растение.
Отделяте равна супена лъжица от сместа за всяка чаша вода. Варите пет минути, оставяте да престои още десет и го прецеждате.
Можете да приемате по три чаши на ден от шестте дни преди интервенцията. Придружава много щедра консумация на вода по време на лечението.
Използване на сена в кухнята
В кухнята можете да намерите хляб със семена от лен и сена, но трябва да имате предвид, че не е препоръчително да го консумирате дълго време.