Вземете черен чесън, както ви харесва
Индекс на съдържанието
Как да го взема?
Можете да приемате черен чесън в различни формати като луковици черен чесън, течен екстракт или черен чесън на прах. Открийте как да го приемате и подходящите дози, за да извлечете максимума от свойствата му.
Луковици черен чесън
След периода на ферментация/отлежаване се получават луковиците черен чесън. Можете да ги добавите към всяка рецепта или да ядете като бонбон.
Обичайната препоръчителна доза е 2 до 4 скилидки черен чесън на ден., ако се приема като хранителна добавка, според Националния център за допълнителна и алтернативна медицина, въпреки че все още няма емпирични доказателства относно дневната му доза.
✸ Вземането на луковици черен чесън е най-препоръчителната опция:
За предпочитане е да вземете цялата храна на изолирана добавка. Разбира се, качеството на избрания черен чесън е от първостепенно значение, ако ги купите, уверете се, че те идват от биологично земеделие. Най-добрият вариант е да си купите органичен бял чесън с най-високо качество и да го ферментирате сами у дома. Вижте още: Как се прави черен чесън
Къде да купя черен чесън?
Черният чесън е естествен продукт, който не е много достъпен дори в обичайните ни магазини. Можем да си купим черен чесън в специализирани магазини като билкари или диетични магазини, в някои големи супермаркети и най-вече можете да го купите в онлайн магазини, както под формата на луковици, така и в капсули като хранителна добавка.
Препоръчваме ви да се уверите, че използваният процес и техника не включват химикали. Ако е възможно чесънът да е органично отгледан, по-добре и накрая се уверете, че е спазен процесът, на който ви учим в раздела. Как да си направим черен чесън от същия този уебсайт.