Категории на блога

Категории на блога  

Последни публикации

приготвим

Защо се нуждаем от Омега 3 и Омега 6?

Важно е да използвате ленено масло с най-високо качество, за да получите истински ползи от крема. Маслото не може да бъде гранясало (окислено), то е най-важното условие, защото в противен случай може да ни навреди.

Приготвяне на крем Budwig:

  • 200-250g BIO козе извара или 0% маслено разбито прясно сирене (Quark), което има консистенция на майонеза.
  • 1-3 супени лъжици нефилтрирано ленено масло с добър вкус (без горчивина).
  • Смесете добре тези съставки с електрическия миксер (1-3 минути), въпреки че изглежда, че за по-малко време вече е смесено достатъчно, е необходимо да отделите това време, така че омега 3 да се слеят правилно със сулфурираните протеини на изварата, за да могат последните да транспортират полиненаситени масла директно до клетъчните мембрани по-бързо. Препоръчва се особено за много болни хора.

Това е основата на крема Budwig. След това можем да добавим и други храни като ядки, мед, домат, краставица, лук, чесън и т.н.

Лененото масло може да се използва смесено със зехтин за смесени салати, гаспачос, айоли, тестени изделия, кисело мляко, сирена от кварки, смутита и десерти (винаги студени). Можете също така да приемате 1-2 супени лъжици ленено масло на празен стомах, особено когато има възпаление в тялото или имате високо C-реактивен протеин, което показва възпаление в някаква част на тялото.

  • Хората в добро здраве, които искат да предотвратят цивилизационните болести и искат да имат правилен баланс между омега 3 и омега 6, могат да приемат 1-2 супени лъжици ленено масло на ден.
  • Хората с дегенеративни заболявания могат да приемат 2-6 супени лъжици в началото и да намалят броя на 1-3 супени лъжици на ден след няколко месеца.

Какво ленено масло да изберем за крем Budwig?

  • "НЕ ФИЛТРИРАНО" ЛЕНОВО МАСЛО - за подобряване на усвояването на омега 3.
  • СТУДЕНО ПРЕСОВАНО - за да не загубите хранителни стойности.
  • ХЛАДИЛЕН - за осигуряване на свежест на хранителните вещества.
  • КРАТКА ДАТА НА ИЗТИЧАНЕ НА СРОКА НА ГОДНОСТ - гарантира, че маслата не са окислени или гранясали.
  • ПРИЯТЕН АРОМАТ, БЕЗ ГОРКО - това е печатът с най-добро качество на производство и дистрибуция.

Лененото масло не може да се използва за готвене или пържене!

Тази информация е само с информационна и ориентировъчна цел, тя не е предназначена да замени медицински съвети или лечение и при никакви обстоятелства не трябва да се счита за форма на медицинска помощ по въпроса. Основата за тази информация се основава на научни изследвания (независимо дали при хора, животни или in vitro), професионален опит и традиционна употреба. В случай на някакъв здравословен проблем, винаги се консултирайте с вашия здравен специалист. Компанията LinoVita не носи отговорност за загуби, щети или вреди, причинени от неправилно използване на информацията, съдържаща се в този уебсайт, и липсата на предварителна консултация с лекар, фармацевт или диетолог.