Шоколадов протеинов шейк

приготвим

След много месеци реших да направя нова версия на видео урока, за да направя протеинови шейкове. Истината е, че първата версия, която направих, беше малко остаряла и тъй като тя получава хиляди посещения в YouTube, мислех, че е време да направя нова, подобрена версия в HD и направена професионално. Този път използвам висококачествения протеин Vitality 95, органично кокосово масло Virgin, Cola Cao 0% Fiber и нов миксер, който купих на Amazon, който придава на шейковете ми много по-кремообразна консистенция.

Протеиновите шейкове са чудесна възможност за контрол на теглото и дори диети за поддържане. Те ни позволяват да добавяме висококачествени хранителни вещества към ежедневната си диета, без да се налага да мислим прекалено много и да ни измъкнат от трудното място по всяко време. Приготвят се лесно и бързо, имат отличен вкус и тяхната засищаща сила - отчасти благодарение на добавените от нас мазнини - е грандиозна. Имам навика да закуся протеинов шейк за закуска, когато ставам, около 6 часа сутринта, защото по това време нито съм гладен, нито искам да започна да приготвям нещо. По-късно, около 10, отново закусвам, но този шейк ми дава всичко необходимо, докато дойде време за закуска. Обикновено също пия зелен чай след смутито или понякога дори кафе. Но там, където са качествените хранителни вещества, е в шейка, а не в инфузията.