Как да програмираме подсъзнанието и да променим всичко.

Не можем да контролираме подсъзнанието, но можем да го научим и да го програмираме, за да ни води през интуициите да живеем пълноценно.

програмираме

Трябва да имаме предвид, че подсъзнанието е онази част от ума, която съхранява цялата информация за това, което научаваме в живота, начина ни на действие, реакциите или как взаимодействаме с цялата си среда, съзнателно или несъзнателно. Голяма част от тази информация се използва автоматично от подсъзнанието.

Когато се запознаем с някого, обикновено правим бърза оценка дали ни се струва приятно или не.

Когато слизаме по стълбите, ако се спънем, реагираме за секунда, опитвайки се да не загубим равновесие.

Много от нещата, които правим автоматично, харесват отговори, които даваме без да се замисляме.

Хората имат способността да влизат в нашите мозък за да го познавате и контролирате по-добре.

Постигането му би ни позволило да действаме правилно, да оставим страховете настрана, да бъдем по-свободни, пълноценни и щастливи.

Подсъзнанието, архивът на ума

Всичко, което е в несъзнаваното, е какво от съществено значение за това, което е изживяно, възприето и видяно.

Мястото, където водачът на нашето същество и всичко, което сме живели, е защитено.

Всичко, което сме преживели, е оставило емоционален отпечатък върху нашето несъзнавано, в зависимост от това как сме го обработили. Следователно, според съхраняваната информация интерпретираме нашата реалност.

Несъзнаваното

Несъзнаваното ни позволява да реагираме бързо в моменти на съмнение, в които нямаме време да мислим накъде отивам, поемам ли по пътя наляво или надясно?

Препоръчително ли е да приема тази оферта за работа?.

Познайте подсъзнанието си, за да го програмирате.

Никой не може да промени декорацията на всяко пространство, което не познава, тъмни пространства, в които се крият нашите страхове и негативни мисли, които ни ограничават и ни пречат да бъдем щастливи.

От съществено значение и жизненоважно е да знаем областите на ума си, които ни пречат да се движим напред и ни ограничават, които са скрити в дълбините на мозъка, в подсъзнанието.

Когато открием кои са проблемните области, които са в нашето подсъзнание, можем да ги излекуваме.

Смеете ли да търсите дъното на мозъка си и да се свържете с подсъзнанието си, може да откриете неща, които не сте запомнили ?.

Следвайте стъпките по-долу, за да се научите да се свързвате с подсъзнанието си:

Научете се да се свързвате с подсъзнанието си

Обърнете внимание на предчувствията или интуицията, те са съобщения и сигнали за информацията, която подсъзнанието изпраща на съзнателния ум и те ни дават представа какво има в него, за това какво иска да ни каже.

Напишете своя мечти в дневник, веднага щом се събудите, за да не забравите нищо, за да можете по-късно да анализирате и да се опитате да намерите значението му.

Практикувайте медитация За да се свържете с вас, прекарвайте по един миг на ден на тихо място, за да се отпуснете и да медитирате, как е преминал денят ви и как сте в края на деня .

Създайте личен дневник и напишете конфликтите или ситуациите, които трябва да разрешите, мислите и спомените, които сте имали. Това е начин за създаване на дизайна, при който се освобождава вашата същност и в същото време част от вашето подсъзнание.

Когато открием своите слабости, можем да започнем процеса на вътрешна промяна.

Важно е да упражнявате тези упражнения постоянно ежедневно:

Не забравяйте, че промяната изисква време и търпение.

Как да програмираме подсъзнанието

Как да програмираме подсъзнанието сугестивното позитивно мислене е способност, с която се раждаме, за да можем да променим негативните си навици и мисли от миналото за нови навици и позитивни мисли, които ни помагат психически да изградим пътя на промяната и да програмираме подсъзнанието, което ще записва ново идеи, мисли и навици, създавайки нови вярвания в подсъзнанието, за да бъде човекът, когото искате.

Погледнете огледалото

Познавате ли човека, който ви гледа от огледалото ?

Какви добри неща виждате в този човек ?

Какви лоши неща виждате в този човек ?

Какво ви харесва най-много в този човек ?

Какво най-малко ви харесва в този човек ?

Какво бихте променили за този човек ?

Можете да напишете отговорите, които давате сами, но не забравяйте да бъдете честни и искрени със себе си. Всеки отговор ще бъде подсказка, която ви помага да промените или подобрите това, което не ви харесва в себе си, и да затвърдите това, което най-много ви харесва в себе си.

Визуализирайте целта си

Затворете очи и създайте мисловна представа за себе си, като се насочите към място, където можете да направите нещо, което искате да направите, или да постигнете това, което искате да постигнете. Наблюдавайте всички детайли на сцената, звуците, цветовете, миризмите, светлината, температурата, усещанията и емоциите, които усещате, докато вървите безопасно по пътя, където са вашите цели.

Отделете необходимото време, за да го запишете в ума си и практикувайте сцената, която сте създавали всеки ден, като по този начин затвърждавате това, което искате да направите или постигнете в съзнателния ум, което позволява на подсъзнанието да обработва информацията и да я приема като валидна, мобилизираща енергия, за да се случи.

Използвайте сугестивно позитивно мислене

Ако повтаряте няколко пъти на ден преди лягане и сутрин, когато събуждате в съзнанието си цел или желание в продължение на дни, това в крайна сметка ще бъде записано в подсъзнанието ви. Изберете положителни, категорични и кратки фрази според вашите нужди, с които се чувствате по-идентифицирани, работете в група от трима максимум на ден в продължение на няколко дни, например:

Всеки ден имам повече сигурност в себе си.

Вече победих най-лошите си врагове, които ми бяха в ума.

Аз съм в състояние да се справя с проблемите си.

Живейте тук и сега, а не в миналото

Необходимо е да бъдете свързани с това, което се случва в настоящия момент. Ако фокусирате вниманието си върху миналото или бъдещето, това е така, защото вашето подсъзнание ви издава, тъй като тук и сега се отварят възможности.

Не правете повече от една дейност наведнъж

Най-добре е да направите само една дейност или задача, за да можете да съсредоточите цялото си внимание и енергия върху това, което правите и когато завършите това начало с друго, по този начин няма да стресирате себе си или подсъзнанието си.

Оставете негативните мисли настрана

Вашата цел е да бъдете човекът, който искате да бъдете, вие сами да приемате това, което харесвате в себе си, и да променяте това, което не харесвате, оставяйки настрана негативните мисли, които ви задържат и ви пречат да бъдете щастливи, като напр. В миналото вече се провалих и сега не смея със сигурност, че отново ще разочаровам някого.

Променете негативните си мисли за положителни и оставете подсъзнанието си да ви насочи там, където искате да отидете.

Това е начинът да бомбардираме подсъзнанието, като всеки ден работим с думи, умствени образи или позитивни повтарящи се мисли, които препрограмират подсъзнанието, за да ти помогнат да станеш човекът, който искаш да бъдеш, или да постигнеш целите си, постигайки здравословно физическо и психическо живот.

Последователността е един от стълбовете за успешен препрограмиране на подсъзнанието.

Оставяме ви видео на психиатъра Пабло Гомес .