За да получите Енергия Храната, която ядете, е процесът, за който се грижи вашият метаболизъм. Храната се състои от протеини, мазнини и въглехидрати които се разграждат от химикали, отделяни от стомаха ви. Тези хранителни вещества се трансформират в енергия, която да се използва в момента или да я съхранява в черен дроб, мускули или мазнини на вашето тяло.

разберете

Ако метаболизмът Ви не работи правилно, a метаболитно разстройство и може би сте имали енергиен излишък или напротив липса от същото. Има различни метаболитни нарушения, които могат да бъдат свързани въглехидрати, аминокиселини или с липиди. Съществува и друго заболяване, свързано с метаболизма, което уврежда начина, по който клетките образуват енергия.

Може да имате метаболитна недостатъчност, ако панкреасът или черният Ви дроб не работят добре.

Един от механизмите на тялото, който работи от раждането до смъртта, е метаболизмът. Ако спре да работи директно, вие умирате, всички живи същества трябва да трансформират храната в енергия, за да оцелеят.

Диабетът е метаболитна недостатъчност, тъй като тялото ви не третира правилно кръвната захар.

Видове метаболизъм

съществуват три начини за метаболизиране на храната:

Метаболизъм протеин е когато ядат твърде много протеин и животински мазнини. Тези хора винаги са гладни и не ядат захар и сладкиши.

Метаболизъм на въглехидрати са хора, които ядат повече сладкиши, брашна, кафе и захари отколкото протеините. Хората, които поддържат този тип диета, не са много гладни и са склонни да имат нередовно тегло.

Метаболизъм смесени той ли е междинен между предишните две, така че те не са гладни и теглото им не варира. Тази група обаче е първата, която изпитва умора в момента, в който промени малко диетата си.

Признаци на метаболитна недостатъчност

The разстройства на метаболизма се наричат ​​метаболитен синдром. Тези нарушения се появяват всичко наведнъж Когато го имате. Те значително увеличават риска от сърдечно-мозъчни заболявания и диабет тип 2. Освен това те също причиняват вашето напрежение, глюкоза, прави мазнини на тялото се увеличава особено в кръста и променя нивата на триглицеридите и холестерола.

Ако имате някой от тези рискови фактори, които споменах, това не означава, че имате този синдром, но означава, че имате по-голям шанс да го имате.

Можете също така да имате метаболитна недостатъчност поради развитието на тялото инсулинова резистентност. Тоест тялото ви не метаболизира добре създадения от панкреаса инсулин, така че клетките да получават захарта като енергия. В отговор тялото ви произвежда повече инсулин и нивата на захар се повишават, но клетките ви все още не получават необходимата захар.

Рисков фактор е наднорменото тегло и заседналите.

Един от начините да го поправите е да направите a животът се промени драстично. Тоест започнете да се храните добре и да спортувате. Ако осъзнаете проблема, можете да го отстраните, преди здравословните проблеми да станат по-сериозни.