Всеки трети от хората ще има някакъв вид рак в живота си у нас. А статистиката обикновено е упорита: всеки трети ще ни докосне. (1)

тези които

Такъв ден като днес, Световен ден за борба с рака, Смятах за подходящо да ви разкажа за тези знаци, онези предупредителни знаци, които показват, че нещо може да не е наред в тялото и че те трябва да ви накарат да помолите за помощ. По-скоро. Тъй като при това заболяване е много важно да се действа навреме. Но той няма за цел да плаши или алармира, а нещо много по-ценно: да ви помогне да идентифицирате и да не омаловажавате определени признаци. Правейки го навреме може да спаси живота ви.

Повечето от нас познават някой, който има или е прекарал рак. Често никой не го очакваше и като много си мислеше „Уау, нещо изглежда не е наред“.

Има ли признаци на безпокойство? Можете ли да се научите да намирате улики - в себе си или в другите - които могат да ви спасят живота или да ви помогнат да предвидите болестта?

Да, има някои улики, използвани от лекарите за подозрение за рак. Повечето от тези признаци не се виждат трудно и не се изискват медицински инструменти. Можете също така да действате, за да предвидите диагнозата на заболяването.

1. «Рак»: само името вече плаши

Невъзможно е да не се страхувате от рак; със сигурност всички сме мислили за това в даден момент. И то е, че в класификацията на причините за смъртта тя е сред основните, само зад сърдечно-съдовите заболявания (инсулт, инфаркти и др.). Може да докосне всеки.

Но въпреки че всички говорят или мислят за него, често виждаме как хората пристигат при лекаря или дори в болницата с вече много напреднал рак. Ярък пример е този на жена, която отива при семейния лекар по съвсем друга причина и е открита, че има 3 см бучка в гърдите. Всеки би си помислил, че може да е рак, но това ... е страшно. Никой не иска да чуе „имате рак“, защото всички все още смятат, че ракът означава „скоро ще умра“. Така че, вместо да ходят на лекар, хората предпочитат да казват "не, не, може би не е", "ще отида да се погледна, когато имам време", "не боли, няма да бъде сериозно "и т.н. Всяка причина е валидна за бягство от реалността.

Уловът на бика за рогата и почукването на вратата на офиса обаче може да ви спаси живота. Буквално. И никога не казвайте „Чаках твърде дълго, няма смисъл да вървя“. Недей! Винаги можете да си купите време, докато сте живи.

За съжаление, тези, които най-много трябва да отидат на лекар, не винаги са тези, които четат този тип статии, напротив. Бягството от всички мисли за облекчаване на страха обикновено е първата реакция. За щастие, като читател на тази статия, можете да посъветвате близките си, които ви се доверяват със своите съмнения. По този начин можете да ги насърчите да отидат на лекар, ако това, което ви казват, ви звучи тревожно. Дори не се колебайте да се присъедините към тях. В допълнение към привързаност, вие ще предложите на този човек безценна подкрепа.

2. Внимавайте, ако забележите ...

Внезапна загуба на тегло

Изправени пред загуба от 5 до 10% от обичайното тегло за по-малко от шест месеца, не мислете „страхотно!“, Но колко странно е, ако не сте спазвали диета или коренно сте променили начина си на живот от „Телевизионна кола“ за „състезание и мотор“. Обикновено това е знак, че тялото използва енергийни резерви, защото се бори с вътрешна борба, може би срещу рак.

Постоянна умора

Уморени ли сте напоследък? Запитайте се дали вашият график е по-натоварен от обикновено, но също така и ако си лягате по-рано, дремете по-лесно и все още винаги сте уморени.

По-малко апетит

Той не е гладен, което е в контраст с хранителните му навици. Дори храните, които винаги сте обичали да ядете, вече не ви казват нищо.

Постоянна треска

Измерете температурата си с ректален термометър, ако е възможно. В тези случаи треската не достига 40 ºC; По-скоро тя варира от 38 до 38,5 ° C. Ако треската е лека, но трае само няколко дни, не се тревожете. Ако продължи седмици или се повтаря редовно, проверете и за други симптоми.

Пакети на стратегически места

Ясен предупредителен знак е наличието на бучки на определени места (в органи, като в случай на бучка в гърдите или в корема).

Понякога бучките са възли, които при допир „реагират“, като увеличават размера си. Най-забележимите възли са тези, намиращи се в подмишниците, в гънката между крака и корема (ингвинална гънка), в шията или в задната кухина на ключицата (субклавикуларна кухина). Не се тревожете, освен ако не останат подути няколко седмици подред (например месец). И ако боли при докосване, успокойте се, защото това вероятно не е рак, а инфекция.

3. Признаците на четирите най-често срещани вида рак

Гръден кош

Преглеждайте редовно гърдите си, както се препоръчва, веднъж месечно (например под душа, тъй като кожата се плъзга по-добре). Ако забележите малка бучка, опитайте се да се успокоите и изчакайте поне две седмици, особено ако нямате менопауза. С хормоналния цикъл структурата на гърдите варира и може да се окаже, че тази малка маса, която сте усетили, изчезва в края на цикъла. В този случай вероятно е киста или малка незначителна аномалия, която следва хода на хормоните.

Ако масата е достатъчно голяма и продължава седмици след намирането й, не чакайте повече, за да отидете на гинеколог или друг експерт. Той ще направи мамография, за да изчисти проблема. Но помнете, че не е задължително това да е рак.

Структурата на гръдния кош също може да се промени, когато кожата се изтегли назад, сякаш е изтеглена навътре. Друга индикация е, че зърното има вид на екзема, с зачервена и болезнена кожа или нейното прибиране навътре.

Бял дроб

Ако пушите, имайте го предвид, но ако не пушите, също не го изключвайте.

Най-типичните и лесни за наблюдение признаци са: представяне на храчки, оцветени с кръв, които обикновено са придружени от заклинания за кашлица, промени в гласа (затруднено говорене, удушен глас, двуцветен глас ...) и хълцане в продължение на седмици.

Простата

Вземете това предвид, ако сте мъж, тъй като жените нямат простата. Признаците не са много очевидни, тъй като простатата е доста скрита и няма активност, видима с просто око.

Най-често повтарящият се признак е затруднено уриниране (дизурия), тъй като простатата се пресича от уретрата (която свързва пикочния мехур с края на пениса), но има и други причини, като доброкачествена простатна хиперплазия (ДПХ), която също може произвеждат този симптом. Може да откриете и кръв в урината си.

Горен аеродигестивен тракт

Този рак обикновено се причинява от пиене на алкохол и пушене на тютюн в продължение на години. Засяга устата, гърлото (хранопровода, ларинкса) и гласните струни.

Предупредителен знак е затруднено преглъщане на твърди вещества или течности или и двете (дисфагия). Чувството, че нещо ви е заседнало в гърлото, което причинява постоянно изтръпване, също може да е знак, ако не отшуми след няколко дни.

Друг предупредителен симптом може да бъде рана, която не зараства след няколко седмици в устата, на езика, от вътрешната страна на бузите, на небцето или на венците.

Постоянната кашлица от седмици, дори месеци, също може да бъде признак, особено ако не се е случвало преди. Гласът ви също може да се промени (както при рак на белия дроб), да го заглуши или да бъде труден за контрол. Подутите жлези на врата са друга улика, ако са свързани с други симптоми.

4. Обобщение

Комбинацията от няколко от тези признаци е това, което трябва да ви тревожи. Но дори да имате един или повече от горните симптоми, особено не казвайте „това е, имам рак“. Тези признаци не са безпогрешни и се срещат и при други заболявания, които не са сериозни или изобщо не са сериозни. Поради тази причина отидете на лекар! Неговият опит и способността му да интерпретира цялата информация и да получи диагноза са ключови за окончателното изчистване на съмненията. Заложено е вашето здраве.

Когато се съмнявате, обсъдете го с приятели, ако се страхувате да отидете на лекар или да помолите някой, на когото имате доверие, да ви придружи. Избягвайте да мислите прекалено много и дори да се страхувате какво може да се случи, реагирайте и поемете контрола над съдбата си.

Ето защо ви изпращам тази статия, за да избегнете „ако знаех ...“, „Вече знаех, че имам нещо странно“ и всички тези фрази на съжаление. Предприемете действия за себе си и близките си.

Какво можете да направите сега: Споделете тази статия с хората, които обичате и не искате да чуете да казват „ако само знаех ...“.

Забележка: Днешният бюлетин е оторизирана репродукция на отличното писание на д-р Лудивин, публикувана на нейния уебсайт L’ordonnance ou la vie (Рецептата или животът).

Вие ли сте от тези, които се страхуват от рак и го изваждат от ума си? Или от тези, които предпочитат да бъдат внимателни към първите си симптоми, за да могат да го спрат? Каня ви да споделите своя опит с останалите читатели на saludnutricionbienestar.com, като оставите коментар по-долу.

Източници:

  1. ‘Рак в Испания 2016’, изготвен от Испанското дружество по медицинска онкология (SEOM)