МАДРИД, 17 (ИЗДАНИЯ)
Всички уринираме, но никога не поглеждаме каква е тази течност, когато в действителност тя е по-важна, отколкото си мислим: патологичният й състав може да насочва диагностиката на различни заболявания, а не само на пикочните. По този начин неговият цвят, прозрачност, мирис или количество пяна могат да ни кажат много неща, например какъв е нашият хидратиран статус.
По-конкретно, урината е течността, отделяна от бъбреците, чийто състав е доста стабилен, въпреки че делът на различните компоненти варира в зависимост от диетата. При нормални условия е прозрачен, има оранжев цвят и е леко кисел. Основният му компонент, освен водата, е уреята (около 82 g/ден), както е посочено от клиниката на Университета в Навара (CUN).
"Тези отпадъци от тялото са важни, защото това е основният път за елиминиране на водата и отпадъчните вещества от нея. Той е основният орган за пречистване на тялото", подчертава той в интервю с Infosalus, д-р Ramón Delgado Lillo, ръководител на службата по нефрология в университетската болница Quirónsalud Madrid.
По този начин нефрологът обяснява, че способността за отделяне на урина зависи от бъбреците, хемодинамичната ситуация на човека (особено кръвното налягане), както и степента на хидратация. "Бъбрекът елиминира водата и отпадъчните вещества, за което се нуждае от достатъчно количество течности, за да образува урина. Начинът на елиминиране на урината зависи от пикочните пътища, капацитета на пикочния мехур и неговата форма на свиване", добавя той.
По отношение на броя пъти, които трябва да уринирате на ден, лекарят отбелязва, че всичко ще зависи от течността, която пиете, и капацитета на пикочния мехур на всеки човек. "Както и да е, трябва да се опитвате да пиете между литър и половина и два литра течност на ден. Трябва да свикнете да уринирате на всеки 2-3 часа през деня и трябва да пиете достатъчно, за да ви се иска уриниране по това време. Не е добре да се издържа дълго време с пълен пикочен мехур, тъй като това улеснява пикочните инфекции ", предупреждава той.
Що се отнася до това защо има хора, които уринират повече от други, Рамон Делгадо Лило, ръководител на нефрологичната служба в университетската болница Quirónsalud Madrid, уточнява, че всичко зависи от това какво пие човекът, както и от капацитета на пикочния му мехур.
КАК ЗНАЕТЕ, ЧЕ НЕЩО НЕ СТАВА?
Както вече посочихме, урината е отпадък от тялото, но може да насочи и специалистите, когато става въпрос за откриване на определени заболявания, не само на пикочните. Д-р Делгадо споменава тук, че трябва да подозирате, че нещо не е наред, когато се появят елементи, които не трябва да бъдат в урината, като кръв, прекомерна пяна или когато има много силна миризма, е мътна на вид или има обилни утайки.
От Quirónsalud те уточняват, че общата препоръка е всяка промяна в цвета на урината или в неговите характеристики изчакайте до 24 часа, за да видите дали е коригиран. Но ако продължава или е придружено от други симптоми като болка или треска или е червена урина, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
По-конкретно, той определя значението на различните цветове на урината:
.- Светложълта урина: Нормалният цвят се дължи на наличието на уробилин, смесен с водата. Ако пием повече, урината е по-светла, а ако пием по-малко, уробилинът е по-концентриран и по-тъмен. Ако урината е много бистра, но не сме пили много, това може да означава диабет.
.- Оранжева урина: Може просто да се дължи на консумацията на моркови или цвекло. Но това може да показва и проблем с черния дроб. Ако не сте консумирали тези храни, трябва да отидете на лекар.
.- Синьо-зелена урина: Чрез поглъщане на аспержи или синьо-зелени багрила в храната. Някои бактерии, които причиняват инфекции на урината, също могат да дадат този цвят.
.- Кафява урина: Фасулът, бобът или бобът лима могат да произведат този цвят, а някои лекарства могат. Силната дехидратация или някои чернодробни проблеми също могат да бъдат причина за този цвят.
.- Розова или червеникава урина: Може да се произвежда от боровинки и други червени храни. Също така поради интензивни физически упражнения. Но без тези отключващи фактори обикновено присъствието на кръв в урината може да се дължи на инфекция, камък в бъбреците или по-опасни причини като тумори на пикочния мехур или пикочните пътища. Ако урината е червена, винаги се препоръчва да се консултирате с уролог възможно най-скоро.
.- Силно миришеща урина: Аспержите или кафето могат да го произведат. Също инфекции на урината.
.- Мътна урина: Може да се дължи на камъни в пикочните пътища, но най-често се придружава от силна миризма и желание за уриниране многократно. Това се случва при инфекции на урината.
.- Пенеста урина: Дължи се на наличието на протеин в урината. Винаги трябва да се изследва протеинурия, защото ако не се дължи на излишък на протеини в диетата, тя може да доведе до бъбречен проблем.
Когато се установи, че нещо не върви добре от пациента, Испанското дружество по семейна и обществена медицина (SEMFYC) напомня, че семейният лекар най-вероятно ще поиска анализ на урината. "Тези тестове се използват за откриване на пикочни инфекции и други промени в бъбреците или други органи. За да бъдат резултатите от теста правилни, трябва да се спазват прости правила", казва той.
- Как да постигнем здравословен живот Alejandra del Río
- Как трябва да бъде чинията ви, за да се храните здравословно и достатъчно MisionesOnline
- Как да се храним здравословно, според специалисти от Харвард
- Как да направим диетата на Herbalife - всичко, което трябва да знаете
- Как да направите здравословно тесто за пица, което можете да ядете на диета