Само един ден преди сватбата преглеждаме храните, които не трябва да липсват във вашата хранителна програма

диета

Избягвайте да консумирате твърде много захар преди сватбата.

Наближава сватбеният ден и с него безкрайни задачи за вършене. Роклята, обувките, букетът, декорациите, гостите, банкетът, церемонията, менюто. Най-важното (и което често забравяме)? Погрижете се за диетата си, за да подготвите тялото и ума си да кажат „правя“. Независимо дали сте разработили хранителен план за последните няколко месеца или просто сте били увлечени от обичайната си диета, 24 часа преди връзката е ключът.

Изпуснете, детоксикирайте, успокойте нервите, пречистете.. Какви храни да включите и кои да избягвате е същността на въпроса, когато се развива менюто, с което ще се сблъскате часове преди това да облечеш роклята си и да тръгнеш с твърда стъпка към олтара. И ние не говорим само за самата храна, напитките също играят важна роля когато става въпрос за получаване на изрични ползи за няколко часа.

В допълнение към това да знаете кои храни и напитки са от съществено значение за тялото ви в десет прости стъпки, никога не отстъпвайте идеята за намерете диетолог, който да контролира вашата диета през последните часове преди това до сватбата. Те знаят по-добре от всеки кой работи най-добре за вашето тяло и как да постигнете тези ефекти бързо, лесно и безопасно. 3, 2, 1. Отброяването започва!