Отокът, по-известен като задържане на течности, се характеризира с дисбаланс в нивата на водата в една или повече области на тялото. По-чести при жените, отколкото при мъжете, особено в областта на глезена, се появяват по различни причини, като хормонални или хранителни причини, и дори могат да бъдат симптом на някои заболявания. Борба със задържането на течности в краката Това не е само естетически въпрос, но ще помогне за премахване на симптоми, които могат да бъдат досадни, като чувството за тежест. Затова в GrupoStop решихме да се заемем с този проблем, като се задълбочим в симптомите, причините и най-ефективните начини за отстраняване на този проблем.

Задържане на течности: симптоми

Въпреки че, както ще видим по-късно, има няколко причини, които причиняват задържане на течности в краката, симптомите на оток винаги са едни и същи. Нека да видим какви са те:

  • Качване на тегло. Неспособността на организма да елиминира течности кара засегнатото лице да наддава, като го задържа.
  • Уморени крака. Ако причината за задържане на течности е свързана с циркулационни процеси, може да забележите чувство на тежест в краката, изтръпване и дори сърбеж.
  • Подути крака. Според експерти този симптом е често срещан при възрастни хора. Лошата циркулация, причинена от задържане на течности, причинява подуване в определени части на тялото. Ако, когато натиснете върху областта, се появи трапчинка, е много възможно причината за възпалението да е такава.
  • Възможна поява на целулит. В случаите, когато задържането продължава, на краката може да се появи целулит.

След като вече знаете причините, следващата стъпка за борба със задържането на течности в краката е да се запознаете с възможните причини и по този начин да атакувате проблема по най-правилния начин.

Как да премахнем задържането на течности в краката

В допълнение към правилно лекувайте този проблем с помощта на лекар —В случай, че страдате от задържане на течности поради болест-, можете също да се борите със задържането на течности, като промените някои хранителни и битови навици, в допълнение към прилагането на някои техники за насърчаване на циркулацията. Нека да видим тогава основните решения.

краката

Какво да приемате за задържане на течности

В нашето ежедневие можем да се борим със задържането на течности в краката с проста промяна в хранителните навици. По този начин трябва да следвате следните насоки:

Някои домашни лекарства

За борба със задържането на течности в краката е от съществено значение да се обърне внимание на медицински специалист. По този начин можете да получите точна диагноза и ефективно възстановяване. Има и някои домашни лекарства, които заедно с предписаните лечения ще помогнат за ускоряване на елиминирането на задържането на течности.

В допълнение към ходенето минимум половин час на ден, вливането на диуретични билки може да помогне в процеса. Сред най-ефективните е глухарче, който може да се приема под формата на чай до три пъти на ден. Друг от най-полезните е запарката от коприва.

По същия начин се препоръчва винаги да имате крака нагоре когато седите или лежите. The вани за крака със студена вода, придружени от нежен масаж, те ще подобрят кръвообращението в района.

След като разполагате с цялата информация за борба със задържането на течности в краката, можете да ни зададете всеки въпрос в раздела за коментари, за да можете да разрешите всичките си съмнения. В Спиране на групи Ние сме специализирани в естетичната медицина, така че можете да се доверите на нашата група професионалисти, за да получите винаги най-добрата версия за вас. Ще ви чакаме!