черва

В Испания, синдром на раздразнените черва тя представлява между 25 и 50% от медицинските посещения при гастроентеролози, с по-голямо участие при жените, отколкото при мъжете, според Испанската асоциация по гастроентерология [1]. Тази патология е включена в функционални чревни нарушения, Те обхващат и други състояния като функционален запек, функционална диария и подуване/подуване на корема. Всъщност тези нарушения често се припокриват и може да бъде много трудно да се разграничат [1].

Разпространението на раздразнителното черво в западните страни е между 10% и 18% [2]. Честотата му обаче е трудна за определяне, тъй като симптомите се развиват по очевидно лек начин, така че може да отнеме на пациента да отиде на консултация [2].

Аптеката може да предложи на пациента ориентация, в зависимост от симптомите му, и да даде някои съвети за облекчаването им.

Симптоми на раздразнените черва

Според Испанската асоциация по гастроентерология, „ние наричаме синдром на раздразнените черва набор от симптоми, за които не можем да намерим причина ясно или откриваемо в основата на наличните диагностични техники. " По принцип симптомите на раздразненото черво се състоят основно от [1]:

  • Болка в корема
  • Подуване/подуване
  • Промени в ритъма на дефекацията, под формата на запек или диария (или и двете).

Могат да се появят и други симптоми стомашно-чревни и не-стомашно-чревни [1]:

Чревни симптоми

  • Слуз в изпражненията
  • Чувство за непълна евакуация
  • Напрежение при дефекация

Храносмилателни симптоми

  • Тежест
  • Болест
  • Ранно насищане
  • Болка в епигастриума

Допълнителни чревни симптоми

  • Хронична тазова болка
  • Тревожност Депресия
  • Намалено сексуално желание
  • Безсъние
  • Мускулни болки
  • Главоболие
  • Синдром на хронична умора

Синдромът на раздразнените черва трябва да отговаря на a набор от условия позовавайки се на симптоматика за да се изключи всяко друго разстройство и по този начин да се избегне объркване [2]: наличие на диария или хроничен запек без установима причина заедно с болка в корема хронична функционална. Тези симптоми трябва да се проявяват минимум 12 седмици в годината, не непременно последователно. Всъщност клиничното му протичане се характеризира с редуване на симптоматични с асимптоматични периоди.

Насоки от аптеката към пациенти с раздразнително черво

The терапевтично придържане За тези пациенти е много важно, тъй като техните симптоми са много разнообразни и причините не са ясни. Невежеството кара хората да не следват лечението. Аптеката може да предложи съвети, както и някои насоки относно лечението [3]:

  • Предоставяйте на пациента информация за патологията и лесни за разбиране напомняния за лекарства.
  • Създайте графици за съответствие с приема на лекарства.
  • Включете членовете на семейството и болногледачите в лечението на пациента и положително укрепване в отношението на човека.
  • Консултирайте и информирайте за употребата на лаксативи и други лекарства като анксиолитици, предписани преди това от лекаря.

Съвети за хора с раздразнително черво

Аптеката може да предложи и поредица от препоръки за хора с раздразнително черво, за да подобрят качеството си на живот.

  • Консумирайте повече разтворими фибри, намира се в плодове, продукти като овес или боб.
  • Избягвайте глутена, протеин, присъстващ в пшеницата, както някои пациенти с синдром на раздразнените черва е доказано, че са по-чувствителни към глутен [3].
  • Избягвайте големи хранения и следвайте a специфична диета за синдром на раздразнените черва, избягване на храни, които са трудно смилаеми (мазнини, ядки ...), млечни продукти (мляко, сирена ...), продукти от пшеница или ръж, сладки храни. [4].
  • Практикувайте аеробни физически упражнения. Експертите препоръчват минимум 30 минути на ден.
  • Избягвайте стресови ситуации. Йога практика или упражнения за релаксация могат да помогнат за намаляване на стреса.
  • Спете достатъчно часове: между 8 и 9 часа.
  • Вземете пробиотици, живи бактерии, които подобряват модулацията на чревната флора и разпространението на имунни клетки [5].