избегнете

Планирането на седмичното пазаруване не само води до по-добра организация у дома и избягва постоянните посещения в супермаркета, но също така помага да се намалят най-нерационалните покупки, както се случи преди седмици с големи количества тоалетна хартия или както продължава да се случва днес с известно почистване продукти или нетленна храна. Затова от Ahorramás искаме да ви дадем редица съвети, така че покупката ви в супермаркета да е възможно най-подходяща.

Списъкът с храни

Вероятно, както много от вас, вече сте складирали най-основните продукти, които да съхранявате в килера, като консерви, вода, мляко или сол. Следователно най-лесното нещо сега да се организирате е разработете приблизително седмично меню, за да ви помогне да попълните списъка с храни, с които да отидете в супермаркета по-късно и да избегнете твърде голямо отклонение от реалните си нужди.

Това е идеалното време да следвате здравословна и балансирана средиземноморска диета, базирана на голямото разнообразие от пресни продукти, които предлагаме. Възползвайте се от възможността да закупите зеленчуци от сезона които имаме в нашата секция зеленчуци и зеленчуци, спазвайте препоръчителните седмични дажби риба и започнете да приготвяте някоя изискана яхния с месо, за да се насладите на добро горещо ястие от тези за цял живот.

Преди да тръгнете, проверете дали имате всички необходими съставки за вашите препарати, включително и подправки, които често са сред най-големите пропуски. И веднъж в супермаркета, придържайте се към списъка си, доколкото е възможно.

Капризи

В този списък, освен най-важното, можем да включим и малко прищявка, която ни помага да се справим с четиридесет с малко повече анимация. Всъщност последните са тези, които са претърпели най-голям растеж през последната седмица на задържането, като кафе, бира, закуски или шоколад.

Разбира се, трябва да знаем, че не можем да злоупотребяваме с тези продукти, така че предварителното планиране може да ни помогне не се изкушавайте да прекупувате след като сме пред тях. По този начин няма да се отклоняваме от балансираната си диета, да не добавяме излишни килограми и да държим здравето си на разстояние.

Готвенето като хоби

В наши дни мнозина вадят скрития готвач, който имаха вътре, демонстрирайки, че „всичко трябва да се облече“. Преди да започнем да купуваме масово и поради невежеството на много от тях или експериментирането на най-усърдните с нови рецепти, е важно да запишем количествата на съставките, които са ни необходими, за да избегнем прекаляването.

Сред продуктите, които купуваме най-много за тях, са тези, свързани със сладкарството, които са отбелязали ръст до 40%. И въпреки това, никога не е имало недостиг от тях, затова още веднъж настояваме, че не е необходимо да ги складираме, а да помислим за по-отговорна и рационална покупка. И ако най-накрая не скочиш пригответе го у дома, можете също да се насладите на най-добрите прясно приготвени сладки в нашата пекарна и сладкиши.

С тези три ключа, плюс малък преглед на почистващите продукти, ще можете да направите покупка, която е по-подходяща за вашите нужди, да спестите пари, да избегнете пътувания и най-вече да допринесете отговорно за предлагането на супермаркети. Ще ви чакаме.