The диетолози те настояват за това млечни продукти те са много важен източник на витамини, минерали и калций. По този начин, ако ви е трудно да ги включите в диета, може би вкусът на гръцко кисело мляко по-приятно е за вас и можете да поддържате по-здравословна диета. Всъщност това вид кисело мляко Това е един от най-широко консумираните млечни продукти.

стъпките

В Instagram откриваме множество профили и публикации, посветени на гастрономията. Един от тях е този на Каролина Баес, която преди няколко дни качи публикация, свързване към видео от вашия канал Youtube в която се брои само пет минути как се прави домашно гръцко кисело мляко.

- 1 литър мляко
-1 провиотичен плик

Първата стъпка е загрейте литър мляко при температура от 45 градуса. Можете да проверите това със собствения си пръст: той ще бъде при тази температура, ако след десет секунди започнете да усещате топлина на пръста си. По-късно добавяте плик пробиотик (Можете да го намерите в аптеките или хранителните магазини) и след това да го поставите в стъклен или пластмасов съд.

Поставяте контейнер, увит с пластмаса във фурната за дванадесет часа, за да се затопли. Ако искате киселото мляко да е кремообразно, трябва да го прецедите с няколко тъкани и да го приберете в хладилника за между 4 или 6 часа.