Тази рецепта от тиквички, пълнени с месо Не само е лесно, той е подходящ за всички бюджети и харесва дори тези от нас, които обичат зеленчуците. Това е забавен и вкусен начин за Яж зеленчуци, тъй като тиквичките съдържат 95% вода и никакво калорично съдържание, което я прави изключително важна за нашата диета. В допълнение, той съдържа фосфор и калий, превръщайки се в незаменим минерален източник. Ако у дома е трудно за децата ви да ядат зеленчуци, опитайте това рецепта на тиквички, пълнени с месо Какво предлагаме в OneHowTo.

направим

  • 2 тиквички
  • 1 глава лук
  • 150 грама кайма
  • 50 грама шунка, нарязани на много тънки кубчета
  • Зехтин
  • Сол и черен пипер
  • Настъргано сирене

За да направим тиквички, пълнени с месо, трябва правилно измийте тиквичките след като ги обелите. Оставете ги в отцедник, за да пуснат излишната вода. След това се опитайте да ги изпразните внимателно, за да не нарушите външността, която ще се превърне в най-добрия контейнер за тази рецепта, няколко стъпки по-късно.

Вземаме саксия и я пълним с вода, за да покрием отворените тиквички наполовина. Трябва да добавим малко сол и да ги оставим готви до точката, внимавайте да не се препече и прекали.

Успоредно с това подготвяме пълнежа на пълнените с месо тиквички. Това е: в тиган добавяме а полейте олио и запържете лука че сме нарязали на много малки парченца. Ако желаете, можете да добавите и много тънки резенчета чесън.

Когато лукът започне да е златист, ние добавяме кайма и сезон. Възможно е каймата да пусне вода, докато се готви, така че ще трябва да я извадим от тигана, защото ако не, вместо пържене на месото, то ще се готви.

Следващата стъпка за нашите пълнени с месо тиквички е добавянето на кубчета шунка, те трябва да са много малки. Оставете тигана на умерен огън за около 5 минути, докато всичко стане златисто кафяво.

Когато подготвим пълнежа, смесваме го с вътрешността на тиквичките, които премахнахме в първа стъпка. И оставяме всичко да продължава да се готви още няколко минути на тих огън.

Следващата стъпка е да излеете сместа вътре в тиквичките и да отидете запълвайки го малко по малко. Когато се напълни, можем да сложим отгоре слой настърган кашкавал и да го поставим във фурната.

Загрейте фурната на 200 ° за около 8 или 10 минути и поставете пълнените с месо тиквички във фурната и оставете сиренето да запече за още около 8-10 минути. Ще видите колко сте богати!

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да си направим пълнени от месо тиквички, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Храна и напитки.