Препоръчително е да продължите да кърмите от първите 6 месеца до 2 години. Въпреки това, бебето ви няма да може да се издържа само с мляко през този период от живота си. Ето защо е необходимо да започнете да включвате други храни, като зеленчукова каша, плодова каша и т.н. В тази статия ще се спрем на зърнената каша.

зърнена

По определен начин е идеално вашето мъниче да започне да дегустира различни вкусове на храната и да допълва диетата си. Бебетата обикновено обичат бебешките храни, защото са меки и сладки за небцето си. Както плодовите, така и зърнените каши ще бъдат добър избор при започване на този хранителен процес за мъничето.

Какво може да донесе зърнената каша на вашето бебе?

Е, тъй като вашето мъниче не е в корема ви, където се е хранило с всичко, от което се нуждае за обучението си, ще е необходимо да му осигурите тези хранителни вещества, за да има добро развитие. Е, зърнените храни съдържат протеини, въглехидрати, желязо, минерали, витамини и незаменими мастни киселини. Всяко от тези хранителни вещества играе основна роля в растежа на вашето мъниче.

Първата зърнена култура, която трябва да приготвите за бебето си, е безглутенова зърнена култура за поне 6 месеца. Глутенът се състои от царевично нишесте и оризово брашно, а зърнените храни, които го съдържат, са пшенично брашно, ориз, овес, ечемик, просо, сорго и царевично нишесте.

След като навърши 7 месеца, можете да му давате зърнени храни с глутен.

Предимства на приготвянето на зърнена каша у дома:

  • Знаете точно съставките, които те съдържат и малко по малко можете да добавяте нови неща.
  • В случай, че бебето ви е алергично към някаква храна, ще разберете каква точно би била тя. Оттук и значението на включването на храни една по една.
  • Много по-евтино е. Обикновено аптечните каши съдържат много желязо и витамини, от които вашето бебе не се нуждае и това води до допълнителни разходи.
  • Можете да контролирате текстурата, тоест като започнете давате много течност и докато расте, мелите го по-малко, за да свикне с по-твърди храни и накрая не го отхвърляйте, защото усеща нещо странно на небцето си.
  • Можете да контролирате нивото на захарта в храната на вашето мъниче. Това е от съществено значение за избягване на детското затлъстяване по-късно.

Тъй като знаете предимствата на приготвянето на зърнена каша у дома, добре е да знаете колко пъти можете да давате на бебето си за един ден. За да започнете да ядете зърнена каша, трябва да я давате само веднъж на ден и да увеличавате количеството.

Винаги имайте предвид, че зърнената каша трябва да замества един от приема на мляко и препоръчвам да е по обяд, за да свикнете с този график. След 2 седмици можете да му давате плодови или зеленчукови каши, можете да го давате от 7 месеца. Зърнените храни, които съдържат мед, какао или бисквитки, се препоръчват да бъдат от 12 месеца.

Как да си направим зърнени каши у дома?

  • Смелете или сварете брашното у дома. Това може да бъде ориз, овес, ечемик или друга зърнена култура.
  • След това готвите брашното за 15-20 минути с кърма, адаптирано мляко или вода, докато видите кремообразна или пасирана консистенция.

Друг начин е да приготвите зърнените зърнени култури и след това да ги смилате на крем. Но понякога проблемът, който получавате, е леко пастообразна каша.

В случай на каша можете да я замразите. Един от най-практичните варианти е да вземете калъп, за да направите лед и след това той да бъде замразен, да направите кубчетата в торба с цип и когато му дадете каша, можете да го размразите. Може да забележите леко каучукова консистенция, но добавяте малко вода или мляко и вуаля.

Как да запазим зърнената каша?

Те продават някои торби или контейнери за съхранение на каша, които обикновено са много полезни за нейното запазване. Ще говорим за три конкретно:

ЧАНТИ EBELBO

Изработени са от полиестер и полиетилен. Това е безопасен материал за запазване на кашите, освен това те имат добри размери, за да можете да съхранявате зърнени храни, сок от сок и кърма.

Много ви улеснява, защото има два вида уплътнения на капака и с лъжици, за да можете да храните бебето си. Просто трябва да поставите тази лъжица в дупката, което улеснява да я дадете на бебето си, когато пътувате или прекарвате дълго време извън дома си. Не е нужно да се притеснявате за разлива. Те са за многократна употреба.

ЧАНТИ PHILIPS AVENT

Тези контейнери са универсални и лесни за използване; неговият дизайн му позволява да се адаптира към нуждите на вашето бебе. Те са много добри за съхранение на каша или храна. По същия начин ви позволява да транспортирате херметично и да пишете върху него, за да поставите спецификации като датата и съдържанието. Той има адаптери, така че можете лесно да го извадите или да приспособите чайника към контейнера.

ЧАНТИ BESTOMZ

Неговият материал е силикон и твърдата пластмасова капачка, те са одобрени от FDA. Разполага със 7 отделни отделения. Замразяването ще бъде много по-лесно в този тип торби и е направено от материал, който позволява да се нагрява в микровълнова фурна или фурна.

Капакът ще запази храната свежа много по-дълго. Но е малко неудобно, когато става въпрос за желание да се премахне горещата каша, защото тя е пластмасов материал. Но ако търсите икономия и държите храна, този контейнер е идеален.

И накрая, искаме да добавим, че е важно никога да не насилвате бебето си да довършва кашата напълно. Две или три супени лъжици след кърменето биха ви били достатъчни, за да се храните правилно.

Вижте след 2.28 минути колко бързо можете да приготвите оризова каша за вашето мъниче.

Също така не забравяйте да изберете мястото, където вашето мъниче ще се храни. A традиционен висок стол или еволюционен ще бъде много подкрепящо.