Резултати при търсенето му в Google: 2,3 милиона, което се увеличава до над 20 милиона, ако въведем неговия англосаксонски превод „целулит“. Митове около нея: безброй.

целулита

Как да спрем целулита в 9 стъпки

Дали целулитът, известен с малко привързаност като „портокалова кора“, е най-митологизираният, обсъждан и пренебрегван женски проблем в козметиката? Нека разчупим легендите.

НАЧИНЪТ НА ЖИВОТ Е ПО-ВАЖЕН ОТ ГЕНЕТИКАТА

"Липсата на упражнения и лошата диета са най-честите причини за целулит", казва Елиса Симонпиетри, научен директор на Biotherm. Simonpietri показа, че гените, които сме наследили, играят важна роля, но че срещу нея може да се води, като води здравословен живот. Нездравословна рутина, стрес, безпокойство и дори мързел могат да причинят появата на целулит.

ПРОДЪЛЖА НАПРЕД

Упражненията редовно намаляват телесните мазнини, изгарят калории и тонизират мускулите. „Когато свалите излишните килограми, мастните издутини стърчат по-малко и кожата прилепва по-плътно към съединителната тъкан“, обяснява Симонпиетри. 'Така или иначе, изберете спорт според целта си за отслабване и вида на целулита, който имате. Да плува и карането на колело например са две подходящи дейности за борба с всякакъв вид целулит. ".

НАПРАВЕТЕ СЕБЕ МАСАЖ

Когато сдвоите антицелулитния крем с масажи - в цялата широта на гамата му: ръчен, механичен, лимфен дренаж и др. - резултатите са ясно видими. Това дуо „помага за стимулиране на микроциркулацията, кръвта и лимфната система“, обяснява Simonpietri. Разбира се, търпението и постоянството са от съществено значение.

"Обикновено първите предимства в структурата на кожата и появата на целулит се усещат след две седмици.".

ВАШАТА АНТИЦЕЛУЛИТНА ПРОГРАМА:

Нанасяйте специфичен крем с масаж, сутрин и вечер, поне месец. Тогава ще видите важни резултати, като намаляване на контура.

Включете физическа активност всеки ден. Ходенето 20 минути е достатъчно.

Превърнете маратонките в любимия си аксесоар; вземете стълбите вместо асансьора; уверете се, че имате 5 порции плодове и зеленчуци дневно; Инвестирайте в добра антицелулитна козметика ... И ще видите как този кошмар, общ за почти всички жени, започва да избледнява.