Добрите бактерии успяват да завършат процеса на храносмилане успешно, помагат ни да обработим и елиминираме токсините, подпомагат защитната система, като унищожават лошите бактерии, гъбички и паразити, които достигат до червата, трансформират голям брой вещества, помагат за регулиране на възпалителния процес и защита на червата стена.

fundanatura

ВАШЕТО ЧЕРНО ЗДРАВЕ ПЪРВО!

Защото, за да се излекувате от всяка друга болест чрез диета, първо трябва да имате храносмилателния тракт в отлично състояние. Проучете внимателно тази брошура и вземете мерки, защото точното приложение на нейното съдържание ще промени живота ви!

Като общо правило, ако вашият храносмилателен тракт отказва, възстановяването на правилното му функциониране е първият етап от вашата терапевтична стратегия, защото именно чрез това ще въведете в тялото си всички хранителни вещества, необходими за излекуването ви, и тъй като правилното функциониране е необходимо, за да възстановите контрола върху възпалението и имунната си система. Възстановяването на стомашно-чревните функции първо и след това управлението на други аспекти на вашето здраве прави нещата в правилния ред.

Ако приемате антиациди, увреждате храносмилателната си система!

(Това включва омепразол, езомепразол, ранитидин, алкални соли и пастьоризирано мляко)

5Rs на пълна рехабилитация на стомашно-чревния тракт

5Rs ни напомнят за четирите стъпки, които гастроинтестиналната рехабилитационна програма трябва да включва, за да бъде пълна и ефективна.

1. STIR запек, микроби и храни, които не можете да понесете или които причиняват алергии.

две. ЗАМЕНЕТЕ солна киселина (за подпомагане на стомаха), жлъчка и храносмилателни ензими.

3. РЕБАЛАНС неврологичен и хормонален контрол на храносмилателната система.

4. РЕМОНТ чревната стена ("цедката").

5. ВЪЗСТАНОВЕТЕ чревната флора с добри бактерии (пробиотици).

1. ПРЕМАХНЕТЕ

1.1- ОТСТРАНЕТЕ КОНСТИПАЦИЯТА

Ако не правите поне една обилна дефекация всеки ден, трябва да се справите с този запек, защото „вие сте това, което ядете“, но също и „вие сте това, което не елиминирате“.

През необходимите дни приемайте 2 капсули, 2 пъти на ден със или без храна, фитотерапевтично слабително, което съдържа следните сухи екстракти:

• 50mg каскара саграда.

• 150 mg испагула.

• 30 mg корен от ревен.

• 60 mg листа от сена.

Увеличете приема на пресни плодове и зеленчуци (източници на фибри), за да възстановите нормалната перисталтика и да избегнете създаването на пристрастяване към слабително.

Ако често имате главоболие, спазми, мускулно напрежение, менструални спазми (ако сте жена) или ако имате високо кръвно налягане, тогава е много вероятно хронично да сте дехидратирани и с калиев и магнезиев дефицит.

Пийте 2 до 3 литра вода на ден и приемайте по 2 капсули 3 пъти на ден от хранителна добавка, която съдържа:

• 330mg магнезиев цитрат.

• 90 mg магнезиев оксид.

• 360 mg калиев цитрат.

Да се ​​хидратира добре и да има адекватни нива на калий и магнезий е необходимо, за да се поддържа добра перисталтика.

1.2- ПРЕМАХЕТЕ МИКРОБИТЕ

За да премахнете микробите (бактерии, гъбички и паразити), присъстващи в храносмилателната ви система, вземете малка чаша плодов сок на гладно, изчакайте 15 минути и пийте:

• супена лъжица натрошени семена от папая *.

• чаена лъжичка карамфил на прах.

• скилидка чесън, счукан.

• парче пресен джинджифил, натрошен или дъвчен.

• супена лъжица прахообразна мащерка или шепа прясна билка.

Изчакайте поне 30 минути преди закуска. Правете това в продължение на 10 дни.

МОЖЕТЕ ДА ВЗЕМАТЕ ВСИЧКИ ТЕЗИ ДОБАВКИ И ЕКСТРАКТИ ПО ЕДНО И ВРЕМЕ, НО АКО ВИ ДАВА ДИАРЕЯ, СПРЕТЕ ФИТОТЕРАПЕВТИЧНИЯ ЛАКСАНТ И НАМАЛЕТЕ ПОЛОВИНКА НА КАЛИЯ И МАГНЕЗИЯ.

1.3- ОТСТРАНЕТЕ ВРЕДНИ ХРАНИ

За да премахнете храни, които произвеждат неблагоприятни ефекти, трябва да ги идентифицирате.

Направете елиминационна диета, описана в раздела за диетата.

За да премахнете излишното възпаление от храносмилателния тракт, е необходимо да следвате всички инструкции, съдържащи се в тази брошура.

Има някои възпалителни състояния на храносмилателния тракт, които са по-сериозни и изискват помощта на експерт по интегративна медицина.

2. ЗАМЕНЕТЕ

Следвайте препоръките, които правим в нашата брошура, БЪРЗО РЕШЕНИЕ ЗА ЗАЗДРАВЯВАНЕ НА ВАШИЯ СТОМАХ (https://fundanatura.com/assets/seccion-stomago.pdf). По този начин ще можете да оптимизирате производството на стомашни сокове, което ще подобри секрецията на жлъчката и панкреатичните ензими и ще прекрати тези симптоми на рефлукс, гастрит и пълнота. Листът Boldo, цвекло и артишок са растения, които можете да консумирате, за да стимулирате секрецията на жлъчката. Освен ако не сте бременна, можете да консумирате семена от папая, които са естествени източници на храносмилателни ензими *.

3. РЕБАЛАНС

Неврологичната активност и хормоните, които тялото ви произвежда, когато чувствате страх, безпокойство или гняв, затрудняват излекуването на храносмилателния тракт, защото намаляват кръвоснабдяването и енергийното снабдяване на вътрешностите. Ако се чувствате стресирани, следвайте препоръките, които правим в нашата брошура: КАК ДА НАМАЛИТЕ СТРЕСА (http: // f undanatura.com/assets/seccion-estres.pdf), за да преоткриете баланса, който ще работи във ваша полза за излекуването на вашето стомашно-чревна система.

4. РЕМОНТ

Възстановяването на селективността на чревната стена е да се контролира отново това, което влиза в кръвообращението. Това е много важно, тъй като преминаването на нежелани частици в кръвния поток причинява нарушения в защитната система, които водят до инфекции, алергии, възпалителни заболявания като дерматит и артрит, автоимунни заболявания и рак.

Тези имунни реакции могат да причинят увреждане на всяко ниво, включително увреждане на самата чревна стена („цедката“), създавайки порочен кръг. Ще прекъснете този порочен цикъл с прилагането на 5Rs и ще улесните регенерацията на чревната стена, като вземете добавка, която съдържа:

• L-глутамин: 2500 mg

• Лиофилизиран алое вера гел на прах: 100 mg

• Деглициризиран прах от корен от женско биле: 400 mg

• Витамин А: 3000 IU

Тази смес от растителни екстракти и хранителни вещества се приема 2 до 3 пъти на ден, далеч от хранене, за около 2 месеца.

5. ВЪЗСТАНОВЕТЕ

Подхранвате лоши бактерии, гъбички и паразити, когато ядете захар и пържени храни. Подхранвате добри бактерии, когато ядете пресни плодове и зеленчуци.

Предпочитането на добрите бактерии чрез вашата диета е от ключово значение. Как приемате пробиотик (добавка с живи добри бактерии) е много важно.

Стомахът работи за унищожаване на микроорганизмите, но в този случай трябва да оставите добрите бактерии да достигнат червата. Далеч от храненето, изпийте халба вода, за да разредите за кратко стомашната си киселина, след което вземете пробиотика. Изчакайте поне един час преди ядене. Използвайте саше (не капсула) пробиотик, който съдържа повече от един милиард (> 10 9) живи бактерии от следните щамове:

• Lactobacillus helveticus Lafti®

• Bifidobacterium animalis lactis Lafti®

За предпочитане е пробиотикът да съдържа витамин С и селен в подкрепа на паралелната рехабилитация на защитната система. Ако сте в топло време, запазете

пробиотик в хладилника. Вземете своя пробиотик два пъти дневно в продължение на две седмици, след това спрете да го приемате за една седмица и го приемайте отново за още две седмици, за да завършите лечението. За да завършите програмата, ще ви трябват около 60 плика. Ако не успеете да поддържате диета с ниско съдържание на захар и високо съдържание на пресни плодове и зеленчуци, повтаряйте тази стъпка на всеки 6 месеца.

ВАЖНА ЗАБЕЛЕЖКА

Всеки път, когато използвате антибиотици, трябва да повтаряте тази стъпка паралелно, защото антибиотиците убиват еднакво добри и лоши бактерии, като дават шанс на лошите бактерии и гъбичките.