Вече разбрахте ли пюретата? Чудесно, време е да направите още една крачка. Това е идеалната възможност да я запознаете с новите вкусове и да насърчите бебето да дъвче, като даде на челюстите да работят с по-ярки храни.
Колкото и да е странно, не е нужно да имате зъби, за да дъвчете текстурирана храна; невероятно е какво могат да постигнат тези малки венци.
Винаги когато е възможно, опитайте се да включите бебето си в семейни ястия, така че то да се превърне в социално събитие. Повечето бебета са готови за текстурирани храни около седем месеца, но наблюдавайте реакцията им и оставете да ви води, преди да започнете да го правите редовно.
Какво да ядем?
Можете да му дадете същото, което сте смачкали досега, но без толкова много течност, или да опитате да намачкате, вместо да смачкате или смесите храната, за да запазите вкусовете, които той харесва, като банан или морков, но да им представите различен текстура и повече "достатъчно".
Сега можете да включите и по-голямо разнообразие във вашата диета; например:
- Постни меса от пилешко, свинско и др.
- Натрошена леща или нахут
- Цели млечни продукти, като кисело мляко или извара
- Натрошена бяла и тлъста риба, като прясна треска и сьомга, съответно
- Справедливо направени яйца
Ако имате нужда от вдъхновение, разгледайте нашите рецепти .
Ако бебето ви изглежда „мрази“ дадена храна, не се обезсърчавайте: може да отнеме известно време, докато свикне с нови вкусове, така че не го насилвайте. Продължавайте да опитвате малко по малко и от време на време. Може и вкусът на карфиола да не ви хареса изобщо, кой знае!
Дори ако все още получавате много течности от млякото си (около това време, бебето ви все още трябва да иска 4-5 хранения или 500 мл адаптирано мляко на ден), да му давате чаша вода по време на хранене не е лошо идея.
Това може да бъде нормално дневно меню за следващите няколко седмици:
Мляко
Круша с боровинки и малини
Мляко
Ябълка със стафиди
Мляко
Кайсия със сини сливи
Зеленолистни зеленчуци>
Мляко
Натрошено авокадо>
Мляко
Първо пилешко пюре със зеленчуци>
Мляко
Морков със сладък картоф>
Мляко
Пюре от бяла риба със зеленчуци>
Мляко
Пюре от грах с мента>
Мляко
Следващата стъпка ще бъде даването на храна за възрастни на бебето .