Всичко за Всичко

Съвет 1: Как да въведете кефир в диетата на бебето

Съвет 1: Как да въведете кефир в диетата на бебето

Разбира се, много родители нямат търпение да нахранят бебето си с полезни и вкусни храни. Но не бързайте. Специалистите препоръчват започване на кърмене малко момче кефир само за 8 месеца. Факт е, че в допълнение към полезните вещества, ферментиралите млечни продукти съдържат голям брой минерални соли, които могат да поставят много стрес върху бъбреците на бебето.

кефир

Инструкции

След като разберете, че детето е готово да получи кефир, започнете да го добавяте към дажбата на вашето бебе Сега можете да намерите специални продукти за деца. Все пак ще бъде по-добре, ако приготвите кисело мляко у дома. За това ще трябва само да намерите кефирни гъби.

Рецептата за домашен кефир направете мая, За тази цел вземете кефирни гъби и добавете топла преварена вода. Приблизителното съотношение е 1: 5. Тази смес трябва да се остави за два дни, като редовно се сменя водата (3 пъти на ден). През това време гъбите ще растат, това ще бъде повече от веднъж на пет.

Сега е необходимо да се източи водата и да се излее горещото варено мляко (около 23 градуса). Този път съотношението е 1:10. Сменяйте млякото всеки ден, разклащайте ястия с кефир.

Веднага след като млякото започне да се пени и гъбите изплуват до върха, маята е готова. Прецедете течността през сито и оставете останалите гъби до следващия път.

Въз основа на полученото предястие можете да приготвите вкусен и полезен домашен кефир, който ще има лекота. За целта добавете 180 мл горещо варено мляко и 2 чаени лъжички захар към 10 мл предястие. Всичко това трябва да се разбърка добре и да се остави да се влива в продължение на 10-12 часа (при стайна температура). След това полученият кефир трябва да се пие в продължение на 2 дни.

Така че тялото малко момче взе ново ястие, трябва да въведете кефира на порции малко момче За да направите това, дайте на бебето си да пие 30 мл кефир на ден.

Постепенно увеличавайки нормата, ще достигнете обем от 200 ml за 3-5 дни.

Ако детето ви откаже да пие безвкусна напитка, можете да добавите отвара от любимите му бебешки зърна и захарен сироп. Така киселото мляко ще се превърне в сладка каша, която децата с удоволствие ще ядат.

Съвет 2: Полезно ли е киселото мляко?

Полезните свойства на кефира са свързани с киселите млечни бактерии, които са част от напитката, и със особеността на преработката на млякото по време на производството му. Кефирът е една от храните, които трябва да присъстват в диетата на възрастни и деца.