Чудили ли сте се кога бебетата започват да ядат твърда храна? Или защо започват да ядат пюрета? Може да се изненадате, ако ви кажа, че момчетата и момичетата могат да започнат да ядат твърда храна от началото на допълнителното хранене около 6-месечна възраст. И за това те не трябва да имат зъби!
В тази статия за бебета ще видим как да започнете да храните бебе, без да мелите, кога можем да му дадем малки парченца храна, как да въведе твърди храни, как да премине от пюре към твърдо и рецепти за бебета, които започват да ядат твърдо.
Кога да започнем да храним парчета бебешка храна
Храненето на бебета е доста приключение. Първите 6 месеца са по-лесни, тъй като единствената ви храна трябва да бъде адаптирано мляко или кърма, както се препоръчва от Световната здравна организация (СЗО) и Испанската асоциация по педиатрия (AEDP). След като достигнем тази възраст, трябва да разгледаме другите признаци, които ще ни подскажат дали бебето ни е готово да започне да яде различни неща или не. Те са както следва:
- Загубили сте екструзионно отражение, С други думи, ако сложим лъжица в устата им, те не я изхвърлят. В тази статия обясняваме как да разберем дали бебето е загубило екструзионния рефлекс.
- Стойте седнали без подкрепа, тъй като ще покаже, че имат достатъчно сила да изхвърлят всяка храна в случай на задавяне.
- Проявете интерес към храната, от съществено значение, ако искаме да яде.
След като бебето ни отговаря на тези изисквания, той ни казва: Мамо, тате, готов съм да ям! И ние можем да изберем как да ви предложим храна с две напълно различни опции:
- Традиционен метод за каши и пюрета: той е най-широко разпространен от всички и се състои в даване на бебетата на цялата храна, преминала през блендера.
- Метод за отбиване с бебешка светлина (BLW): състои се от предлагане на бебета сготвени парчета храна, с достатъчно последователност, за да ги смачка с два пръста, под формата на дълги пръчки, за да се улесни сцеплението им и да се даде приоритет на тяхната саморегулация. Те са тези, които слагат храната в устата си, избирайки какво и колко да ядат в рамките на възможностите, които им предлагаме. Тук ще намерите повече информация за това какво представлява методът за отбиване с бебешко ръководство и какви ползи носи.
С колко месеца бебето може да започне да яде твърда храна? Тъй като На 6 месеца можем да започнем да даваме на бебето парченца храна.
Как да въведем твърда храна
В случай че изберете метода BLW, серия от насоки за въвеждане на твърда храна на бебета. Да вземат под внимание:
Под формата на пръчки
Зеленчуците и плодовете, които им предлагаме, трябва да бъдат лесни за разбиране, тъй като те все още не правят скоба и не вземат нещата на ръка.
Последователен, но мек
Храната трябва да е много добре приготвена и, перфектната точка, ще бъде, когато я вземем сами с два пръста и сме в състояние да я смажем. По този начин те ще го смачкат с венците си.
Добре измита кожа
В случай на плодове, чиято кожа е годна за консумация, можем да оставим части от кожата (много добре измити), за да улесним сцеплението й без да се подхлъзнат.
Сам
От съществено значение е те да поставят храната в устата си, тъй като знаят колко храна да поставят в устата си и до каква степен.
Спокойствие
Запазването на спокойствие ще даде на бебетата сигурност. Те трябва да се научат да управляват храната и притискането и кашлицата са нормални.
Няма стимули
Храната трябва да бъде в центъра на вниманието на децата. Всяко друго разсейване като телевизия или мобилни телефони ги кара да се разсейват и може да доведе до задавяне.
В семейството
Най-добрият пример сте вие. Яденето заедно, когато е възможно, ще създаде по-силна връзка, те ще се учат с пример и ще се забавляват добре.
В случай, че бебето ви яде пюре от известно време и е време да започне с твърди вещества, също ще е необходимо да направите преход. Нека го видим по-нататък.
Как се преминава от пюре в твърдо
След като бебето е свикнало да яде пюре и му го даваме, не можем да му даваме твърда храна за една нощ, тъй като са загубили своя дъвкателен рефлекс. Те трябва да научат, че яденето отнема известна работа и усилия, за да се обработи храната в устата, преди да се погълне. Как се прави това? Продължавай да четеш:
Рецепти за бебета, които започват да ядат твърдо
След като бебетата започнат да ядат твърда храна, най-добре е диетата им да бъде възможно най-близка до тази на техните родители. Можем да започнем с меки храни, които ни дават сигурност. Някои примери са следните:
Зеленчуков омлет
Омлетите или бърканите яйца са много лесни за работа, тъй като са много меки. И ако добавим още повече зеленчуци. Пасирайте зеленчуците по ваш избор в тиган (тиквички, домати, аспержи ...) и го мариновайте с яйце. Вашето бебе ще го хареса.
Руска салата
Най-хубавото на тази рецепта е, че всички храни са сготвени и можете да ги направите с размера, който предпочитате: картофи, моркови, грах ... след това го подправете с малко екстра върджин зехтин.
В следващата статия ще намерите 16 рецепти със зеленчуци за деца.
Леща Бургер
Гответе лещата както обикновено. Отцедете ги и ги смесете със зеленчуците, яйцето и галетата, докато получат консистенция на тесто. И накрая, ще трябва само да ги скара на тиган.
Бананови овесени бисквити
По-различен начин да ядете плодове е да намачкате два банана с вилица и да добавите половин чаша овесени ядки и щипка канела. След това навийте на топки, изравнете ги върху бисквитен блат и печете на 170 градуса за 10-15 минути. Тук можете да видите други идеи за рецепти с овесени ядки за бебета.
Печена риба
Рибата е много лесна храна за боравене и остава с мека консистенция. Вземете рибите, които ви харесват най-много, в рамките на тези, които децата могат да ядат (избягвайте големи риби с високо съдържание на живак). Добавете малко счукан чесън, магданоз и зехтин и го сложете във фурната на 180 градуса за 10 минути.
Чрез твърдата храна момчетата и момичетата ще открият широка гама от вкусове, които ще им харесат. В нашите сили е да им възпитаме добри хранителни навици, които ще продължат през целия им живот.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да започнете да храните бебе, без да мелите, Препоръчваме ви да влезете в категорията ни за хранене на бебета.