Греъм Елиът Боуелс е известен ресторантьор и телевизионен водещ. Към днешна дата всеки може да се възхити на очарованието му в американското шоу "Най-добрият готвач на Америка". Всеки, който е чувал за този талантлив човек, единодушно ще каже: „Значи това е онзи велик колега Греъм!“ Несъмнено добрият човек трябва да бъде много, но всичко има разумна граница. До 2013 г. известният телевизионен водещ тежеше повече от 180 кг. Разглеждайки днешната снимка на Греъм Елиът, не мога да повярвам, че съм отслабнал и всъщност как е възможно. Какво да кажа, но примерът с известния готвач, авторът на готварските книги, дава надежда на много хора с наднормено тегло.
Колко тънък е готвачът Греъм Елиът?
Какво да кажа, но в своите 38 известни годиниТВ водещ тежи около 85 кг. Без съмнение това е една от най-шокиращите звездни трансформации! Най-интересното е, че само за 8 месеца Греъм свали около 70 кг. Трябва да се отбележи, че тези промени са предшествани от хирургическа интервенция. Затова Елиът реши да направи сериозна стъпка. Направиха му операция за намаляване на стомаха, или по-скоро гастректомия. Верни фенове на знаменитости активно следят нейните промени в Instagram. Почти всички признават, че реставраторът е трудно да се каже. Освен ако миналият велик Греъм не харесва татуировки на ръцете и очила в бяла рамка.
Тънки диети на Греъм Елиът
Към днешна дата тънкият и секси Греъм се придържа към здравословна диета. Той отдавна се беше отказал от нещо, без което един дебел Елиът един ден не би могъл да живее. Той е не само привърженик на специална диета, за която ще стане дума по-долу, поради което той също посещава басейна три пъти седмично. Освен това сутрин започва с джогинг.
Водейки предаването "Най-добрият готвач на Америка", Греъм Елиът отслабна за броени месеци и как успя да го сподели с феновете си.
„Разбира се манго, пъпеш, банани, сладка царевица, кифли, картофи, захар - всичко това е божествено вкусно, но именно тези продукти променят телата ни толкова зле“, призна Греъм в интервю. Разбира се, в началото е много трудно да се откажем от това, което носи истинско кулинарно удоволствие. Но ако стигнете до „притежание на привлекателно и умно тяло“, тогава можете да забравите за сладките и да печете за момент.
Направете списък с нискокалорични храни. Elliot има следните продукти: постно месо и риба, всякакви зеленчуци, сладки плодове и зеленчуци, плодове, зърнени храни, богати на зърнени храни, извара с ниско съдържание на мазнини, кисело-млечни напитки с нулево съдържание на мазнини.
Освен факта, че дажбата на знаменитостите се състои от горепосочените продукти, Греъм също се опитва да не използва газирани напитки. Ако наистина искате минерална вода, то само без газ. Между другото,
с тяхна помощ е възможно да се отстранят от тялото не само излишната течност, но и токсините, шлаките.
Уверете се, че не забравяте за частичното хранене. Това се потвърждава от всеки диетолог и не напразно. В края на краищата това е гаранция за добро здраве: яжте малки хранения 5-6 пъти на ден, а освен това теглото на порцията не трябва да надвишава 200 g.
Ако говорим по-подробно за менюто, тогава за закуска известният готвач яде парен омлет или варени варени яйца. В допълнение към това изпийте чаша мек чай. Втората закуска е няколко ябълки или круши. Обядът се състои от лека зеленчукова супа, салата, подправена със зехтин, и парни котлети. Закуска за приготвяне на плодове. Между другото, те могат да се ядат, както в суров вид, така и да се пекат във фурната. Вечерята трябва да е скромна: варени зеленчуци и малко парче варени пилешки гърди.