от Кармен | 20 юни 2017 г.

козметика

Растителните масла са центърът на естествената козметика и трябва да ги знаете и разбирате.

  • Растителните масла в основата си са съставени от осапуниваема фракция и осапуниваема.
  • Най-важната разлика между свойствата на едно масло и друго ще бъде отбелязана от основните мастни киселини в състава им, които са в осапуниваемата им фракция.
  • За да изпълнят много от ефектите, които търсите, те трябва да проникнат:

♥ Ако ги поставите локално: те ще трябва да преминат през епидермиса.

♥ Ако ги включите в диетата си, те ще трябва да преминат през лигавицата на червата.

Важно е да ги включите във вашата козметика, а също и в диетата си

Може ли омега 3 и 6 да преминат през стената на червата?

Точно както една от ключовите точки в козметиката е способността на молекулите да преминават през епидермиса или не, същото се случва и с диетата:

  • За да може дадена храна да бъде вградена в тялото: тя трябва да бъде усвоена: тоест трябва да бъде химически разградена, за да премине през стената на червата, като по този начин преминава в кръвта, която ще я разпредели в тялото ви. ⇒ Това е процесът на храносмилане.
  • Храносмилането прави храната усвоима.
  • Има някои храни, които не изискват храносмилане и се усвояват директно, като вода, минерали и някои въглехидрати.
  • По-голямата част от процеса на храносмилане се извършва в тънките черва.
  • Има храни, които помагат или влошават усвояването на другите.

Количеството, което ядете и в зависимост от това как го приемате ⇒ така че ще получите някои нива в тялото си.

Трябва също така да сте наясно, че това, от което се нуждае тялото ви, не винаги е това, което приемате, нека да преминем към примера, в който сега се задълбочаваме: omega 3:

Това, от което се нуждаете, е омега 3 за производството на DHA и EPA.

Не знаете ли какво са DHA и EPA?

Това е така, защото сте пропуснали предишните 2 записа, оставям ви тук връзката, така че да наваксате и да ви е лесно да разберете:

Колко омега 3 ще трябва да получите чрез вашата козметика или диета, за да стимулирате производството на EPA и DHA?

Доказано е, че превръщането на омега 3 в EPA е доста бързо, но превръщането в DHA не е, има няколко проучвания по този въпрос, включвам резултатите от 2 проучвания:

  • 0,2% от омега 3, който достига до мозъка, се превръща в DHA.
  • В друго 12-седмично проучване конверсията на омега 3 в EPA е 60% и 0% в DHA.

С тези 3 записа се надявам, че можете да разберете добре как работят и да знаете как да ги добавите във вашата диета и във вашата козметика, ще завършим следващата седмица с поредица от акценти, които да вземете предвид, тъй като днес ви оставяме с това резюме:

♥ Омега 3 и 6 имат много полезни свойства за вашата кожа.

♥ Както във вашата козметика, така и във вашата диета трябва да "знаете" как да ги добавите.

♥ Омега 3 и 6 са предшественици на молекули, които са необходими за много функции във вашето тяло: не забравяйте, че не „директно“ омегата изпълнява функцията, а други молекули, които се генерират от омеги.

♥ Следователно: Не всички омега 3 и 6, които включвате във вашата козметика или диета, ще се трансформират в „другите“ молекули, които са това, от което наистина се нуждаете, тоест: Количеството омега 3 и 6, което „включвате“, е не всички "използвани" от тялото ви.

Харесвате ли естествената козметика? Искате ли да научите повече? Оставям ви достъп до училището: Влезте

Имате ли нужда от съветник, защото имате козметичен/уелнес бизнес? Давам ви достъп до моя съвет: Влезте