Все повече хора страдат от непоносимост към храна, когато глутен или лактоза или дори решават да премахнат тези вещества от диетата си по собствена воля, мислейки, че са вредни за здравето си. Но какво се случва, ако бременна жена не яде храни с глутен?

майка

В случая на жени, които страдат от Цьолиакия, Експертите Мария де ла Кале и Оника Армийо съветват в книгата си „Диета за плодовитост и бременност“ да не се консумират храни с глутен в никакъв случай. Този тип диета няма вредно въздействие върху здравето на плод, Ако не обратното: включването на глутен в диетата на бременна целиакия би причинило диария, повръщане, подуване на корема или загуба на тегло, симптоми на клиника по целиакия.

Както показват различни проучвания, жените с нелекувана цьолиакия имат по-висок риск от репродуктивна недостатъчност в сравнение с други жени. Ако към това се добави приемът на глутен по време на бременност "бременността може да бъде сложна", посочват специалистите, които добавят, че "липсата на хранителни вещества поради малабсорбция може да доведе до фетални промени".

Заместете хранителните вещества с глутен

Гинеколозите обясняват това диета без глутен "няма отрицателно въздействие върху растежа и развитието на плода". За да достави хранителните вещества, които липсват на плода, бъдещата майка целиакия трябва да получава всички необходими добавки за бременност „точно като всяка бременна жена“ като фолати, йод и витамин В12. Освен това, посочват специалистите, особено важно е бременните жени с целиакия да приемат добавки, които съдържат желязо, тъй като е по-вероятно да страдат анемия недостиг на желязо. По отношение на толерантността на тези добавки при пациенти с целиакия, не забравяйте, че по-голямата част от поливитаминните хранителни комплекси по време на бременност не съдържат глутен.

Ами ако тя не е целиакия? Полза ли е по никакъв начин за бебето да не яде храни с глутен? "Въпреки че безглутеновите диети са популярни и широко популяризирани в пресата заради своите ползи за здравето, няма доказателства, че спазването на безглутенова диета има значителни ползи за здравето при жени без цьолиакия или чувствителност към глутен. Потвърден глутен", потвърждава De la Calle и Armijo в тяхната книга. Освен това те предупреждават за рисковете, свързани с премахването му от диетата: "Елиминирането на богати на глутен храни по време на бременност може да доведе до недостатъчен прием на тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиева киселина и желязо.". В този случай те трябва да бъдат заменени с други пълнозърнести храни, които предотвратяват хранителен дефицит, както се случва при диетите на бременни жени с цьолиакия. "Те обикновено се считат за безопасни", потвърждават експертите.