Тестените изделия трябва да се консумират в рамките на 20 минути след приготвянето им. В случаите на рак и сериозни заболявания диетата трябва да се спазва поне три месеца. И за да пиете, яжте само минерална вода или билкови чайове (зелен чай, лайка, валериана ...).

диетата

В началото на деня
-На гладно

Половин час по-късно.
The Крем Budwig и настойките от растения, които моля.

Половин сутрин
Чаша сок от цвекло или моркови.

В храната
Можете да избирате между няколко опции:
1) Зеленчукова салата - тези, които харесвате най-много - към която можете да добавите плодове като ябълки или стафиди. Можете да го облечете - по ваш вкус - с екстра върджин зехтин, оцет, сол, лимонов сок, пресни билки (риган, мащерка, кимион, мента, дафинов лист, копър ...) и подправки (пипер, карамфил джинджифил, хвойна, копър, анасон ...). Или дори използвайте крем Budwig като дресинг.
две) Готвени и/или запечени зеленчуци - особено карфиол, броколи, броколи, цвекло, тиквички или аспержи - подправени на вкус.
3) Друг вариант: Печена на скара, варена или варена прясна риба (максимум 2-3 пъти седмично). Премахване на кожата преди.
4) Друг вариант: Бобови растения (от всякакъв вид варени) със зеленчуци.
5) Друг вариант: Кафяв ориз или елда (елда). Можете да добавите билки, кедрови ядки и черен пипер.
6) За десерт вземете крем Budwig самостоятелно или с екстра върджин мед.

На вечерята
Зеленчукова супа с елда, тя е елда (не много гореща), билки и ленено масло. И в случай, че все още сте гладни, чаша извара с 2 супени лъжици ленено масло добре смесена. Това трябва да е последното нещо, взето до следващия ден (с изключение на течностите).

Забележка: Ако имате апетит между храненията, е подходящо да приготвите част от Крем Budwig .

Забранени продукти:
-Бяла захар.
-Рафинирано бяло брашно и неговите производни.
-Рафинирани масла.
-Млечни продукти от животински произход с изключение на извара.
-Наденички.
-Всички пържени храни.
-Всяка храна и напитки, които съдържат химически добавки и изкуствени оцветители.
-Фъстъци.
-Маргарин.
-Морските дарове.
-Пъстърва, император или риба меч и отглеждана сьомга.
-Приготвена, консервирана и консервирана храна.
-Алкохолни напитки.
-Кафето.
-Тютюн.

Препоръчани продукти:
-Свежи зеленчуци. По-специално чесън, лук, карфиол, зеле, броколи, броколи, праз, червено цвекло и моркови.
-Пресни плодове през сезона. Особено лимони и грозде.
-Екстра върджин зехтин.
-Цели зърна. Преди всичко елда
-Ядки (с изключение на фъстъци); особено орехи.
-Тиквени семена.
-Девствен мед и цветен прашец.
-Дивите риби, които не се отглеждат, се хранят без кожа.