Целулитът е натрупване на мазнини в определени части на тялото като крака, стомах или ръце, което води до грапавост, подобна на тази на портокаловата кожа.
За да проверите дали имаме, просто прищипете кожата малко и ако се появи грапавина като ямки, вероятно имате.
Как се произвежда?
Хормоналното свръхпроизводство кара мастните клетки да спрат да работят правилно. Неспособни да изпълняват правилно своята дренажна функция, тези клетки се възпаляват, увеличават и сковават, което пречи на циркулацията на течности.
Това свръхпроизводство на хормони може да бъде причинено от естествени хормонални промени (пубертет или бременност), от приема на изкуствени хормони като естрогени, заседнал живот, диета с висока консумация на сол или носене на много тесни дрехи.
Сред симптомите му, освен грубото докосване, тези, които страдат от него, могат да почувстват леко усещане за тежест в засегнатата област или изтръпване.
Жените са тези, които страдат най-много
Както обяснихме, целулитът може да се появи поради различни фактори. Сред тях, генетика, пол, тегло или възраст (с напредването на възрастта може да се увеличи).
При жените целулитът се увеличава значително по време на хормонални промени като пубертет или бременност.
Според Испанската академия по дерматология и венерология (AEDV) между 85 и 98 процента от жените имат целулит в определен момент след юношеството си.
Как мога да се отърва от целулита?
За да го прекратите, най-доброто нещо е да поддържате балансирана диета и да тренирате често. Това несъмнено ще бъде най-добрият начин да подобрим нашия целулит.
Сред храните, които могат да ни помогнат да го предотвратим, са тези, богати на калий, витамин С и витамин Е. За предпочитане е да се избягва консумацията на сол, алкохол, кафе или тютюн. Препоръчително е да консумирате много вода.
Няма чудодейни лекове или лечения за борба с целулита. Въпреки това има лечения за временно намаляване на външния му вид, като лимфен дренаж или пресотерапевтични масажи, ендермология (механично стимулиране на кожата) или действия с лазерни или радиочестотни устройства, терапия с акустична вълна и някои локални кремове, като ретинол. Ние обаче говорим за удължено във времето лечение, чиито резултати са временни.
Целулит градуси
Степен 1 е тази, при която портокаловата кора все още не се наблюдава. Вторият е когато целулитът се появява при компресиране на кожата. Степен 3 е, когато се появява, когато се изправим, и четири, когато е постоянна.
Нашият основен съвет несъмнено е да се грижим за себе си с храна и упражнения.