могат
Започнах тази публикация в коментар на майка за нещо, което написах отдавна за семейства с 3-и персентил момчета и момичета. Докато й казвах какви неща може да направи, за да накара дъщеря си да наддаде или поне да не отслабне, Почувствах, че беше много дълъг и имах много неща да кажа, така че тази публикация се надява да бъде полезна на много семейства, които като нас са минали през подобни ситуации.

Напоследък публикацията: S.O.S., моето бебе е на 3-ти процентил, получава коментари от майки, които преминават през същото нещо, през което и ние. Четенето им, въпреки факта, че преживях тези ситуации отдавна, кара косата ми да се надига, защото си спомням как се чувствах и колко ужасно беше това време. Вярно е, че с времето най-красивите неща се запомнят и тези други се връщат само от време на време. Те се връщат, когато споделяте с други майки, както ми се случва, когато чета хора, които четат блога и се чувстват идентифицирани, когато гледате снимки от онова време ... Въпреки че сега не я виждам толкова слаба в снимки, предполагам, че е като анорексия, когато си В тази ситуация не си обективен с тежестта, противно на това, което се случва в тази ситуация, винаги ти се струва, че е малко. За щастие всичко това се връща в паметта ви само в тези ситуации, които споменах и с времето между тях всичко изглежда по-лесно. Казвам това, защото искам да предам мир на семействата, които се чувстват ужасно, че имат слаби момчета и момичета.

Когато бяхме в тази ситуация, имах трима основни цели:

  1. Накарайте дъщеря ми да наддаде или поне да не го отслабне.
  2. Не насърчавайте бъдещото затлъстяване, като нарушавате естествените му механизми за контрол на глада и ситостта, правейки го мазен като добитък.
  3. Уважавайки техните хранителни нужди, но постигайки първата си цел.

Мисля, че успях, но като мълчах, за да не загубя пътя си от целта си до коментарите на десетки хора, които непрекъснато ме нараняват. Най-лошите бяха тези от семейството, не защото бяха по-сериозни, а защото боли повече. Казвам ви как постигнахме, че дъщеря ни беше в 50-ия процентил и не сме се притеснявали отново (прекомерно, травмата остава там дълго време) по такъв начин, че минават месеци, бих казал години, без да я претегляме. Сега ще направим ревизията на четиримата, те ги претеглят и двамата и между тях няколко пъти в спешното отделение, за да изчислят лекарствата, които трябва да бъдат дадени. Сигурен съм, че сега е по-нисък, може би 25-ти процентил, но сега това вече не ме притеснява, защото знам, че е страхотно, сега познавам дъщеря си по-добре.

Съвети за нашите бебета да наддават на тегло или поне да не го губят, без да насърчават затлъстяването.

Просто не мога да разбера защо същите лекари, които ви карат да оттеглите естествената храна на вашето бебе и по този начин причиняват намаляване на приема на калории в много случаи, след това да ви накарат да се чувствате виновни за нещо, за което те са отговорни и решението, което ви дава, е ужасно в средносрочен и дългосрочен. Ако синът или дъщеря ви не наддават, те ви се карат, ако носите дете с наднормено тегло след две години, те ви карат. Понякога те предписват хранителни добавки, които са протеини, когато количеството протеини, които малките деца трябва да приемат, е минимално и излишъкът от тях не е здравословен в организма. Хранителната индустрия и бебешките продукти са много зле планиран микс у нас, просто трябва да имате някои основни понятия и да разгледате етикетите.

Бих искал да има по-малко гняв към майките и повече проверена информация и здравословни съвети относно диетата на нашите синове и дъщери. Давам ви някои насоки по този въпрос, не съм специалист по този въпрос, чел съм много по това време, но нищо повече. Но това, което ще коментирам, е толкова логично и здрав разум, че ще разберете, че има смисъл, макар че начинът за управление ще зависи от вида на диетата, която провеждате. В нашия случай практикувахме Baby Led Weaning и това улесни нещата, но беше и много трудно, защото накара повече хора да ме обвиняват за слабостта на дъщеря ми, нещо, което в бъдеще всички ще похвалят, но за което получих всякакви неблагодарни коментари, когато бях малка.

Добавям няколко съвета, които ни дава друга майка, Кристина, която живее в подобна ситуация, защото със сигурност те ви дават идеи да храните малките си деца по калоричен и здравословен начин: (редактирано на 28.03.2017 г.)

  • Изберете по-калорични плодове като банан, авокадо и манго.
  • Що се отнася до пилето, по-добри бедра или бедра, които са по-тлъсти от гърдите.
  • Избор на по-тлъста риба като сьомга.
  • Придружете ястията с пръскане на екстра върджин зехтин.
  • Предлагайте парчета хляб между храненията, вместо други по-преработени храни със захари.

Въпросът за теглото е нещо много трудно за понасяне, когато имате бебе, но мистериозно това се случва само през първите две години или поне на този етап му се придава по-голямо значение. След това педиатрите се отпускат, стига децата да са здрави, разбира се. Много от момчетата и момичетата, които са в процентили 3 или по-малко, са здрави. Не бих таксувал системите за контрол на приема и наситеността на тялото за нещо, което изведнъж, когато остареят и остареят, престава да бъде важно. Разбирам, че човек не може да се отпусне с този проблем, докато се случва, трябва да се вземат мерки, но без да се губи здравето и бъдещите последици от храненето при нашите деца.

Имахте ли 3-ти процентил момче или момиче, което сега е със средно тегло? Какви стратегии използвахте? Благодаря ви предварително за споделянето на вашия опит, той със сигурност може да бъде добър за други хора, които минават. Наздраве за майките и бащите на бебетата в 3-тия процентил или по-долу и голяма прегръдка!