Първото нещо е да се вземат предвид факторите, които влияят върху здравето на костите, независимо от възрастта или пола, тъй като това заболяване засяга не само жени на средна възраст или възрастни хора.

Все повече и повече случаи на остеопороза на бебешка фаза или при юноши. Не всички фрактури се дължат на остеопороза, но е ключово да бъдете нащрек, когато нараняванията настъпят от минимална травма или дори спонтанно.

В общата популация има фактори, които предразполагат към лошо здраве на костите с риск от крехкост: заседнал начин на живот, липсата на слънчева експозиция и недостатъчен прием на продукти мляко и производни.

Изтъкваме фразата на д-р Лопес Робблило, по време на намесата му в IV курс по детска ревматология, организиран от Испанско общество по ревматология със сътрудничеството на Gebro Pharma и Roche. „В много случаи остеопорозата е гериатрично заболяване, което започва в педиатрична възраст“.

Превенцията е ключова, тъй като е в юношеството, етап от живота, в който се придобива пикът на костната маса, което ще означава костен капитал за бъдещето. Необходимо е да укрепвате здравословните навици, трябва избягвайте алкохола, тютюна и богатите на кофеин продукти, Y. хранене на диета с адекватни нива на калций, за предотвратяване развитието на остеопороза и подобряване на сегашното и бъдещото здраве на костите.

можем

В случай на алергии или непоносимост към храна, ако няма адекватно хранително лечение, те могат да възникнат хранителни дефицити сериозно.

Много пъти превенцията отчита само увеличаването на приема на хранителни вещества, необходими за костта, а не винаги факторите, които засилват нейното разрушаване.

Много пъти това се вижда най-добре с пример, заседнал млад човек или юноша, пушач и който често пие кофеин и алкохолни напитки, ще се нуждае от диета, по-богата на калций и витамин D, за да предотврати остеопороза.

Нека не забравяме, че причините за детската остеопороза са и генетични заболявания; хронични заболявания като ревматични заболявания, туморни, храносмилателни, ендокринологични, нервно-мускулни заболявания; и някои антиепилептични лечения с кортикостероиди и химиотерапии.

The остеопороза Той е свързан с хронични възпалителни заболявания като ревматология, например ювенилен идиопатичен артрит и системен лупус еритематозус, било поради самата болест, нейните лечения или и двете. Също така оцелелите от рак и възрастните хора, обездвижени от нервно-мускулни заболявания, могат да страдат от остеопороза.

Понастоящем има лечения за тежка остеопороза, независимо дали генетична или вторична, но ключът е превенцията и правилната диета е ключова на всички етапи от живота.