Примерен план за хранене по време на фаза 2 ЗАКУСКА ЕДИН ПЛОД ОТ СПИСЪКА КАФЕ С КРЕМ БЕЗ МАСТИНИ ИЛИ ПЛОДОВЕ С МАГИЧЕСКИ ПОП (в списъка със закуски) Обяд ИЗБЕРЕТЕ МЕСО ОТ МЕНЮТО ОТ 4 OZ. 2 ЧАШКИ ЗЕЛЕНЧУЦИ ЧАШКА САЛАТА С ВАЛДЕНСКИ ФЕРМИ ОБЛЕЧАВАНЕ НА ЖЕЛАТИН С ОХЛАДЕН БИЧ БЕЗ МАСЛЕНО ПРЕДПРИЯТИЕ ИЗБЕРЕТЕ ОТ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ВЕЧЕРЯТА ИЗБЕРЕТЕ МЕСО ОТ МЕНЮ 4 OZ. 2 ЧАШКИ ЗЕЛЕНЧУЦИ ЖЕЛЕЗНА САЛАТА С ОХЛАДЕН КЪЩ НОЩНА ЗАКУСКА (преди 7:30 ч., Ако е възможно) ПЛОДОВЕ В МЕНЮТО ПЛОДОВА ПИЦА GELTINE Фаза 3 е фаза на поддръжка. Тук ще помогнете на тялото си да се възстанови до новото си тегло, като ядете диета тип Аткин/Палео, коригирана за 21 дни. Това ще гарантира, че тялото ви няма веднага да започне да съхранява въглехидрати и да катапултира отново теглото ви, но вместо това поддържа тялото ви при това ново намалено тегло като нова норма. Често задавани въпроси Заплаща ли го застраховката? За съжаление все още не. Това е пазарно приложение на лекарство с рецепта. Ще гладувам ли? Въобще не. Интересен пример от човешката физиология е, че гладът почти не съществува. Трябва да ям някаква специална храна?
