Абонирайте се за бюлетина, ефири на височина в седмичния бюлетин.

strava

Светът с глобализацията се промени по много начини, появата на цифрови технологии, цифрови устройства, компютри, мобилни телефони и други съвременни технологични средства, позволи свързването на всички жители на планетата Земя. От своя страна, в областта на спорта и отдиха, технологиите не можеха да бъдат изоставени и сега спортистите имат това Приложение Strava. Следователно, за да научите как да използвате тази социална мрежа, която ви позволява да споделяте вашите екскурзии, разходки и спортни обиколки, не можете да пропуснете това Ръководство за потребителя на Strava, където ви показваме основните стъпки за използването му:

1. Изтеглете Strava

Strava е нещо повече от дигитално приложение, това е социалната мрежа от спортисти, авантюристи, туристи и любители на дейности на открито, тъй като е приложение на проследяване на производителността и регистриране какво можеш изтегляне от мобилно устройство с операционна система Android или iPhone (iOS), така че да записвате всички аспекти, свързани с дейността, която извършвате, било то колоездене, ходене, туризъм, джогинг, бягане или някаква физическа активност на приключения, екскурзии или развлечения, това, за да анализирате представянето, да си поставите цели и да подобрите съпротивлението в извършваната дейност.

Можете лесно да изтеглите това приложение, като го потърсите в PlayStore или AppStore според операционната система, която имате на вашите устройства, просто трябва да я намерите и изтеглите, за да се насладите на всички нейни предимства.

2. След изтегляне се регистрирайте

След като инсталирате приложението, сега трябва да се регистрирате, посочете данни, заявени от приложението; Те ще бъдат много полезни, за да може да ви даде статистика за всяка дейност какво правите, записвайки вашите постижения.

Освен това Strava не само ви помага при регистрацията на вашите постижения, но също така извършва цялостен анализ на данните, свързани с време на активност, консумирани калории, положени усилия, сърдечна честота, прави измерване на мощността и запишете практически всяко физическо измерване, което можете да си представите.

С тази регистрация Strava започва да съхранява тази информация в своята база данни, за да ви покаже по-късно държавници на вашето представяне, като по този начин е в състояние да наблюдава подобрението, промяната или развитието на изпълнението според практиката и рутината на извършваната дейност, така че можете да си поставяте цели и гледайте как чупите собствените си рекорди.

3. Активиране на GPS системата Stava

Други предимства на наличието на монитор за спорт и активност като Strava е, че никога няма да се почувствате изгубени, тъй като има сателитна система за местоположение, това е GPS, който трябва да активирате в приложението.

GPS на Strava ви поставя навсякъде, така че ви пречи да напуснете зададения маршрут и ако промените маршрута си, същото приложение преизчислява вашата дестинация и ви изпраща по правилния път. Това ви дава увереност и сигурност, защото само като добавите началната си точка и дестинацията си на Strava, тя ще ви покаже пътеките, които да следвате според дейността, която извършвате, било то колоездене, туризъм или ходене, като винаги посочва най-добрите маршрути.

Затова не забравяйте АКТИВИРАЙТЕ, в менюто на приложението GPS който се ръководи от собствената мрежа, която само Strava ви предлага, което ви позволява точно местоположение.

4. Използване на Strava като социална мрежа

Страва е най-голямата спортна социална мрежа за спортисти, така че в неговата общност ще намерите безброй потребители, с които можете да споделите своите приключения, постигнати цели и с които, независимо къде по света се намират, можете да състезавайте се по истински начин.

Със Strava можете регистрирайте дейност и я споделете с последователи и приятели, да можете да покажете своите тренировки, състезания и да си взаимодействате, като публикувате най-доброто от маршрута, така че всеки да може да види вашите подвизи и да коментира своите оценки.

Пътуването по пътищата със Strava винаги трябва да бъде придружено, тъй като към тази спортна социална мрежа различни групи от клубове, създадени от едно и също приложение, са абонирани, активни и участват като членове на тази велика общност, като по този начин постигат, свързват голям брой отбори, приятели, специализирани магазини и различни спортни марки.

Горното ви позволява никога да не се чувствате сами на пътя и винаги да имате най-добрата компания от други хора, които също споделят същата страст към спорта и развлекателните дейности на открито.

Използването на социалната мрежа е много интуитивно, проверете менюто с опции и дял коментари, снимки, мисли и пространствено разположение.

5. Как да споделяте снимки със Strava

Един спортист не само обича да спортува, но също така обича да бъде вдъхновение и мотивация за другите. Със strava можете да станете перфектен инфлуенсър на тази мрежа и можете да бъдете страхотен мотиватор, ако споделяте вашите приключения, постигнатите рекорди и постигнатите цели в която и да е от дисциплините на спортни дейности на открито, които практикувате, тъй като можете да се регистрирате, качи се и споделяйте снимки на вашите приключения от менюто на приложението за цялата общност Strava.

Един спортист посещава впечатляващи места в своята дейност на открито, тъй като основно за спортни и екстремни и приключенски дейности няма граници, следователно мнозина обичат да видят докъде можете да стигнете и какви нови места се осмелявате да изследвате, като можете да остави фотографски запис в мрежата на Strava.

6. Как да активирам опциите за сигурност на Strava

Занимаването със спорт на открито има своите рискове, затова, Strava, мислейки за вашата безопасност и загрижеността, която може да породи за вашите близки, тази мрежа позволява активирането на Маяк.

Beacon е системата за сигурност на Strava в нейната Premium версия, което позволява на близките ви да ви локализират, тъй като чрез тяхната система вие можете споделете местоположението си в реално време, което може да е известно на вашето семейство, приятели, личен треньор, терапевт или някой, на когото имате доверие. Можете да издавате аларми и сигнали в случай на извънредна ситуация, като ги съобщавате на защитена група, с която споделяте местоположението и маршрутите си, Просто активирайте функцията в менюто на Premium формат и voila, ще бъдете сигурни.

7. Как да намерим нови маршрути със Strava

Открийте нови маршрути чрез приложението: откривайте и споделяйте. Присъединете се към тази гигантска общност от спортисти и туристи, с които имате много общи неща и с които ще искате да споделите всичките си приключения.