При жените мастната или мастната тъкан има тенденция да се разпределя по бедрата и бедрата. „Когато мазнините се разпределят по този начин, ние говорим за периферно или гиноидно затлъстяване. Това е това, което е популярно като крушовидна дистрибуция ”, казва Мигел Анхел Рубио от Службата по ендокринология и хранене на клиничната болница Сан Карлос, Мадрид.
При мъжете се натрупва особено в багажника и корема. Това затлъстяване се нарича андроид, централен или с форма на ябълка.
Разпределението на мазнините зависи от хормонални и генетични фактори и може да определи риска от някои заболявания. Всъщност хората с коремно затлъстяване са по-склонни да страдат от диабет, високо кръвно налягане или сърдечно-съдови заболявания.
За да разберете вида на затлъстяването, което имате, можете да измерите обиколката на талията си. Коремното затлъстяване е затлъстяване, което е над 102 сантиметра (обиколка на талията) при мъжете и 88 сантиметра при жените. Тези данни, заедно с индекса на телесна маса (ИТМ), могат да ви помогнат да разберете предразположението си да страдате от гореспоменатите заболявания:
- Курс Как да загубим телесната мазнина 2019 100% БЕЗПЛАТНО ◁
- Как да загубим телесни мазнини с тази бадемова рецепта
- Как да загубим телесни мазнини, без да излагаме здравето си на риск - Infobae
- Как да изгаряме телесните мазнини по бедрата и бедрата Bioguia
- Как да загубите телесни мазнини съвети за успех