Описание на курса за обучение

През този месец, когато се запишете в курса за личен треньор, ние ще ви дадем още един професионален курс за експертен спортен треньор (420 евро) или или ленти за обучение на окачване Domyos.

личен

Уловете момента с първокласно обучение в спортния сектор!

Нашето обучение продължава през нашата виртуална класна стая с нашите онлайн курсове, които са Специални отстъпки.
Ако предпочитате, можете също да резервирате място сега за следващите ни смесени тренировки.

Колко хора могат да кажат, че работят върху това, което им харесва?

Станете истински лидер чрез получаване на нашата степен (със сертификат за автентичност), тъй като тя е най-престижната и актуализирана в сектора. Сега имате възможност да тренирате в сектора с най-голямо разширяване на момента, този за здравословен живот и спорт.

Всички ние искаме да подобрим както здравето си, така и имиджа си, за което ще обучаваме лекари, за да постигнем тези подобрения, навлизайки в сектор с максимално търсене на работна ръка и с постоянен растеж. Ще можете да работите във всеки публичен или частен спортен център, изпълнявайки задачите на Физически треньор, Личен треньор, Естетичен физически съветник, Фитнес монитор и Хранителен съветник, като провеждате както групови сесии, така и персонализирани обучения, обслужващи различни групи, жени, мъже, специални популации като възрастни хора, деца и др. Да можете да работите самостоятелно с клиентско портфолио или да отворите собствен бизнес като фрийлансър.

В този професионален курс ще взаимодействате с други хора като вас в здравословна среда, ние ще ви подготвим, за да сте в крак с всичко, свързано с тенденциите, техниките за обучение и техните комбинации, за да извлечете максимума от постигането на целите си .желан според характеристиките, нуждите или личните желания, независимо дали естетически по отношение на тонизиране, културизъм или контрол на теглото, както в сърдечно-съдовото здраве, накратко ще бъдете специалист по качеството на живот.

Всички наши ученици се включват автоматично в РЕПЕФ (Испански регистър на професионалните фитнес специалисти), тъй като програмата за обучение на нашата организация е призната от Испанска федерация на лични треньори и фитнес също има международно признание за Europe Active, достъп до нашите обучени студенти до записване в EREPS (Европейски регистър на фитнес професионалистите) като личен треньор с ниво до EQF5.

Съществен факт е, че в края на обучението и по този начин се появява на дипломата на студента, Международен сертификат за професионални постижения във фитнеса, на максималното си ниво (ЗЛАТО Отличително), от ICEF, диференцираща стойност за професионалната учебна програма

Нашата разлика е, че ние сме официално училище, акредитирано от Обществените служби по заетостта, и че нашите ученици доминират на пазара на труда. Нашето висококачествено обучение за личен треньор и техники за бодибилдинг се основава на сертификата за професионализъм на физическото кондициониране в многофункционална тренировъчна зала AFDA0210.

Нашият маршрут на обучение се състои от теоретични и практически сесии, които ще се провеждат в нашите съоръжения, които разполагат с най-новите педагогически инструменти, както и всички машини и аксесоари в света на фитнес, културизъм и персонализирано обучение.

Вие ще станете експерт и винаги ще бъдете рециклирани и актуализирани, тъй като в края на курса си ще можете да осъществите частен достъп с вашите пароли до нашия професионален телевизор, където можете да влезете дори без край на непрекъснато обучение за неопределено време и безплатно. В края на курса ви предоставяме незадължителни практики в най-добрите спортни центрове.

Програма за обучение

СПЕЦИФИЧЕН БЛОК

Раздел 1. Въведение

Цели и среда на личния треньор
Определение и фигура на личния треньор
Работна зона на личен треньор
Типове клиенти
Изисквания на нашите клиенти
Характеристики на личния треньор

Раздел 2. Създаване на цели

- Загубата на мазнини повишава мускулния тонус

- Загубата на мазнини увеличава размера на мускулите

- Печелете сила и мускулна маса

Предимството на добавките

Единица 3. Мускулна система

Видове мускули

Гладък или неволен мускул

Как работят мускулите

Мускул преди тренировка

Фактори, влияещи върху мускулната сила

Единица 4. Костна система

Видове кости

Разделения на човешкото тяло

- Кости на главата

- Кости на багажника

- Кости на горните крайници

- Кости на долните крайници

Видове фуги

Раздел 5. Енергийни системи

АТФ, молекулата на живота

Видове енергийни източници

Алактична анаеробна система или фосфагенова система

Млечно-анаеробна система или анаеробна гликолиза

Обобщени особености на енергийните системи

Раздел 6. Хранене

- Класификация на храните

- Производство на енергия

- Енергийна стойност на храната

- Енергийни нужди на човека

- Храносмилане, усвояване

Въглехидрати

- Източник на захранване

- Спестяване на протеин

- Гориво на централната нервна система

- Класификация на НС.

- Ежедневни нужди от липиди

- Класификация на мастните киселини

- Оборот на протеини

- Азотен баланс

- Биологична стойност на протеините

- Нуждите от протеин в различни физиологични състояния

- Аминокиселини и функции

- Класификация на витамините

- Съхраняване на витамини

- Вражески фактори на витамините

- Функция на минералите

- Хранителна класификация на минералите

Единица 7. Вода

Забравеното хранително вещество

Живот без вода

Нужда от вода

Значение на водата при възрастните хора

Раздел 8 Планиране на обучение

Основни принципи на обучението

Планиране на обучение

Състезателен период

Фактори, които определят тренировъчните натоварвания

Интензивност на обучението

Физиологични ефекти от обучението

Цели на обучението

Адаптиране на обучението

Раздел 9. Структура на тренировъчната сесия

Какво е повторение

Упражнение за изолация

Брой повторения

Брой упражнения

Цели и резултати

Структура и организация на тренировъчната сесия

Раздел 10. Системи за обучение

Адаптиране на системата според клиента

Системи за обучение

Първоначална оценка на клиент

Раздел 11. Основи и изпълнение на упражнения

Пекторални упражнения

Гръбни упражнения

Упражнения за рамо

Капани и упражнения за врата

Упражнения за бицепс

Упражнения за трицепс

Упражнения за предмишниците

Упражнения за крака

Упражнения за абс

Лумбални упражнения

Комбинация от упражнения

Раздел 12. Сърдечно-съдово лечение

Интензивност на аеробните упражнения

Предимства на аеробните упражнения

Практически препоръки

Процент от максимални натискания на клавиши

Работни зони според целта

Интервално обучение

Работа с ниска интензивност

Раздел 13. Обучение на суспензия

Основи и предимства на обучението за окачване и разлики с класическото обучение

Адаптиране на използването на Учебния комплект към различни клиенти, ситуации и интензивност

Обхват от упражнения с техните променливи

Предписание за обучение, фокусирано върху работна сила, издръжливост, координация и гъвкавост

Планиране на сесии с конкретни цели (загуба на мазнини, възстановяване след нараняване и др.)

Раздел 14. Особености на педагогиката на спорта

ХИПОПРЕСИВЕН АБОМИНАЛЕН СЕМИНАР

Пълно обучение за тази техника, плюсове и минуси.

ПРОФЕСИОНАЛЕН ТЕОРЕТИЧЕН БЛОК (ВИРТУАЛЕН КАМПУС)

1. ВЪВЕДЕНИЕ В СВЕТА НА СПОРТА И ЗДРАВЕТО

  • Спорт, рамкови, политически, социални, икономически и културни в спорта и неговата роля в обществото.

2 ПРЕГЛЕД НА ОСНОВНАТА ЧОВЕШКА АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ

  • Анатомия и физиология.
  • Костна система.
  • Мускулна система.
  • Анатомия

3. ОСНОВНИ ПРИНЦИПИ НА ОБУЧЕНИЕТО

  • Въведение.
  • Основните принципи на обучение I, II и III.

4. ФИЗИЧЕСКА ОЦЕНКА НА СПОРТЪРА

  • Методи за оценка.
  • Видове тестове.
  • Тестове за устойчивост.
  • Тестове за сила и скорост.
  • Изпитване на гъвкавост

5. ВЪВЕДЕНИЕ В БИОМЕХАНИКАТА

  • Въведение. Какво е биомеханика?
  • Приложение на биомеханиката в спорта

6. ДОБАВКИ ЗА ОБУЧЕНИЕ

  • Учебни машини и оборудване
  • Учебни материали и други аксесоари

7. ТЕХНОЛОГИИ, ПРИЛОЖЕНИ ЗА СПОРТА

  • Въвеждането на технологии в спортната сфера
  • Хардуер (гривни, танита, пулсомери, потенциометри и др.)
  • Софтуер. Приложения за подобряване на обучението и храненето

8 ОБУЧЕНИЕ В ХИПОКСИЯ

  • Въведение в обучението по хипоксия
  • Форми на обучение за хипоксия
  • Инструменти за обучение на хипоксия

  • Хранене и храна.
  • Микро и макронутриенти.
  • Храносмилателната система.
  • Биоенергетика.
  • Преглед на спортното хранене.
  • Ергогенни помощни средства
  • Допинг, забранени вещества и техните последици

10. НАРАНЯВАНИЯ

  • Инструкторът и наранявания.
  • Видове наранявания.
  • Чести случаи, пред които е изправен треньор.
  • Предотвратяване на наранявания
  • Възстановяване след травма
  • Спортна адаптация

11. ОСНОВНО УПРАВЛЕНИЕ НА РПР И ДЕСА

  • Внезапна смърт.
  • Разпознаване на спешни медицински ситуации.
  • Кога да се прилага белодробна реанимация.
  • Веригата за оцеляване.
  • Основен CPR.
  • Видео CPR & DESA

12. ПРОФЕСИОНАЛЕН И ЛИЧЕН МАРКЕТИНГ

  • Включване на пазара на труда
  • Изготвяне на спортна автобиография
  • Методи и източници за търсене на работа
  • Създаване на лична марка
  • Продажби и придобиване на клиенти

13. ОБУЧЕНИЕ И РАБОТНА ОРИЕНТАЦИЯ

  • Трудовото законодателство
  • Трудовият договор
  • Условия на трудовия договор
  • Работно време
  • Заплата
  • Изменение, спиране и прекратяване на трудовия договор
  • Предотвратяване на професионални рискове

  • Мотивация
  • Самоувереност
  • Тревожност, Контрол на тревожността

  • Въведение в различните устройства
  • Обичайна употреба
  • Електростимулация за спортно представяне и спортна рехабилитация
  • Biotuits

Инструменти, които предоставяме, за да можете да ги използвате в работата си като личен треньор

  • Дневник за обучение и контрол, приспособим към всеки клиент
  • Стандартен документ за информирано съгласие
  • Въпросник за оценка на физическото състояние за здраве
  • Въпросник за спортната история

ОБЩО ЗА ОБУЧЕНИЕТО СЕ СЪСТОИ ОТ:

  • Специфичен блок лице в лице
  • Общ блок от теоретични специалисти (на виртуална класна стая, тъй като те са теоретични теми и трябва да се разглеждат толкова често, колкото е необходимо).
  • Блок от заслужаващи доверие практики
  • Проучване, самообучение и практика

Дидактически материал: Учебна програма + Личен достъп до кампуса онлайн + тениска/и (в края на обучението можете да имате необходимите тениски за професионално представяне)

След завършване ще получите a Федеративна карта и а Международна диплома, която ще включва 620 часа, изчисляване на общия брой на обучението, плюс часовете на безплатно продължаващо обучение за първата година след обучението. По-късно ще можете да продължите да добавяте неограничени часове, тъй като рециклирането и професионалното актуализиране за обучените в APTA Vital Sport са БЕЗПЛАТНИ за неопределено време, като имате достъп до програмата за непрекъснато обучение и до частния канал на APTA VITAL TV за обучени студенти, където можете да видите безкрайни специфични уроци, съчетания, най-новите новини и теми от професията, така че поддържането на актуалността никога не води до допълнителни разходи, преоценяване на вашата учебна програма. Ние сме единственото училище, което с вашето обучение ви гарантира всички актуализации и безплатно рециклиране за цял живот.

Защо да изберете Apta Vital Sport?

Тъй като ние гарантираме вашия професионален успех, благодарение на нашите препоръки, които ни карат да се открояваме от останалите учебни заведения в сектора.

Те са както следва:


Накратко, нашата най-голяма гаранция и публичност е удовлетвореността на нашите ученици и техния добър прием на работа.

Видеоклипове за учебни курсове

И след обучението ми?

След като сте сертифицирани за APTA Vital Sport, връзката ви с училището не свършва дотук, а по-скоро ние сме основен стълб за нашите фитнес професионалисти.

- Можеш достъп до оферти за работа от нашата важна чанта.

- Можеш продължете да се обучавате като професионалист, безплатно и за цял живот, и по този начин да разширите своите знания, нови тенденции, нови идеи и т.н. по два начина:

  • APTA VITAL SPORT TV: Частен телевизионен канал на училището, където ще намерите безкрайни видеоклипове (и в постоянна продукция) с семинари,рециклиране Y. непрекъснато обучение което ще ви направи пълен професионалист, актуализиран и с работни ресурси.
  • На място и безплатно текущо обучение, предлагано от училището всеки месец

Предстоящи повиквания

Ако никое от обажданията по-долу не ви отговаря по дата или час, имате две възможности да получите еднаква степен:
- Онлайн версия през нашата класна стая с всичко записано на видео и личен учител. Вижте тук
- Двойна версия: (Само във Валенсия, Мадрид и Кастелон). Нашето онлайн обучение с лични уроци при поискване. Попитай ни!