TRIATLУN През 2019 г., на 67-годишна възраст, той представляваше САЩ във възрастовия си диапазон

триатлонът

МОЖЕ ДА ВИ ИНТЕРЕСУВА

C на 59 години Сю Рейнолдс реши да преобърне живота си. Той тежал 151 кг и само за четири години загубил 90. Сега тя е актуална, защото той публикува книга, наречена „Спортистът отвътре: Трансформиращата сила на надеждата, упоритостта и вярата“, в която разказва как е преминало пътуването му към живот, основан на спорта. Сю премина от заседнал в триатлонист и състезавайте се в някои събития от ITU Световното първенство по триатлон във вашата възрастова група, 60-64 в нейните начала и вече в тези над 65 години. Неуспешният опит да завърже обувките му предизвика промяната.

Още през 2012 г. Рейнолдс отдели един ден, за да ходи несигурен дали този път ще превърне упражненията в рутина. Според разказа на TheRepublic.com, друга жена, която карала колело, многократно я насърчавала когато мина покрай нея и това я насърчи да продължи.

„Всичко това започна да ми се случва благодарение на мили хора, които ми помогнаха в точния момент. Изглеждаше, че някой винаги е имал да ми каже нещо хубаво. Отнема ви само две секунди, за да бъдете мили и можете да промените нечий живот.. Никога няма да разбера името на тази жена и тя никога няма да разбере какво е направила за мен “, каза той.

Сю Рейнолдс (триатлонист)

Рейнолдс израства преди въвеждането на дял IX, федерален закон от 1972 г., който предлага повече възможности на жените на спортно ниво и никога не е бил в нейния дневен ред. След като се ожени и създаде семейство (две деца), той започна да се храни непропорционално. "Тогава храненето нямаше значение за мен", каза той.

Той беше на 59 години и семейството му го помоли да се опита да отслабне. Затлъстяването му вече се отразяваше на здравето и мобилността му. „Имаше толкова много неща, които не можех да направя. Не можах да се кача на масата на ресторанта, не можех да седна на самолет, Ако имах работна среща и трябваше да измина един блок, за да отида, вече нямаше да мога да отида ", посочи той и добави: "Но наднорменото тегло не е болест; то е обратимо.".

Сю Рейнолдс (триатлонист)

Започва с кратки разходки близо до дома и постепенно увеличава разстоянието. "Един ден отидох до търговския център. Единственият начин да се прибера у дома беше да се върна обратно. Тежах 136 кг по това време и вероятно беше твърде много за мен. Всичко ме боли", спомня си той. Семейството й я насърчава да участва в състезание с 5 км пеша. „Бях толкова изплашен, че дори се обадих на състезателния директор и му казах, че не искам да притеснявам никого. Знаех, че ще бъде последният, който ще завърши ", коментира Сю и добави:" Когато моето пристигане беше обявено по системата на ПА, почувствах, че печеля маратона в Бостън. ".

По-късно той отиде на няколко урока по фитнес с наднормено тегло, за да подобри малко формата си, а след това се замисли за триатлон. "Знаех, че мога да плувам с бруст и мога да направя 5K. Също така щях да завъртя клас.". Скоро след това дойде дебютът на Сю, през март 2013 г., тест на закрито в университета в Индиана. Фактът, че колоездачният сектор е статичен, й вдъхва увереност и й помага да реши.

Брант Балер (треньор на Сю)

Тя достигна следващото ниво, когато се предаде в ръцете на треньор, специализиран в тази дисциплина, Брант Балер, който разказа началото на новия си ученик: „Имам много хора, които просто искат да се усъвършенстват. Сю просто искаше да живее по-здравословно и не мисля, че никой от нас си мислеше, че тя може да стане триатлонистка от най-високо ниво. Тя видя нейното усъвършенстване и насочи обучението си към цели. ".

Брант Балер (треньор на Сю)

Балер дори научи ценен урок от своя ученик: "Тя е добро напомняне, че не можете да погледнете човек и да определите докъде може да стигне.". На шампионата по триатлон на дистанция в спринта на САЩ през 2016 г. Рейнолдс завърши 11-ти във възрастовата група 60-64. Неговото време, от 1h29: 11 (750m-20K-5K).

Съобщението на Сю е ясно: „Възможно е да отслабнете по стария начин, ако вземате добри решения. Не съм и сънувал, че мога да стоя пред огледалото и да огъвам мускулите си. Но е нужно търпение. Знам, че много жени на моята възраст имат спортист вътре ".