скорост

Една от любимите ми книги има една от най-добрите фрази, които някога съм чувал.

Простотата превръща обикновеното в изненадващо.

Ами тази статия е за много от това.

Заглавието изглежда класическо, за да кликнете и прочетете, поразително е и вероятно ще има хора, които не вярват в това.

Както винаги казвам, не ми вярвайте ... ще ви покажа.

УВЕЛИЧАВАНЕТО НА СИГНОВАТА СКОРОСТ НИКОГА НЕ Е ЛЕСНО.

Един от големите проблеми, които има голфът, в повечето случаи е, че на играчите им липсва дистанция и това прави голфа наистина труден ... повече, ако е възможно.

Тогава имаше някои хора, които казаха, нека създадем нещо, което е толкова просто и толкова надеждно, че е трудно да се повярва.

СВЪРХИСКОРОДЕН ГОЛФ

През месец ноември, ако ме последвахте в Instagram (instagram.com/hablemosdegolf), правех #RETOSUPERSPEEDGOLF

Това предизвикателство се състои само в провеждането на първата фаза на обучение с Голф SuperSpeed, това продължава един месец и след това проверете резултатите.

Но на първо място, може би се чудите ...

Какво е SuperSpeed ​​Golf?

Е, това е кутия, която съдържа 3 до 5 пръчки в зависимост от комплекта, който изберете.

В моя случай са необходими 3 пръчки.

Всяка пръчка носи тежест във финалната част, вместо това, което би било главата на клуба.

Те са 3 различни тегла, разделени на:

  • Светлина
  • Средства, средни
  • Тежка

По-лесно, тази снимка.

Историята е много проста, става въпрос за извършване на някои тренировки с тези въдици, редуване на тежести, повторения и начини за това, за да се постигне увеличете скоростта си на люлеене.

Няма капан или картон ... толкова е просто.

Имате ли научни доказателства за това как работи?

Вече се използва за повече от 350 играчи в професионални вериги (Dechambeau, Mickelson, Poulter, Horschel)

Идеята е много проста и не е нова.

Тренирайте, за да отидете до тялото по-бързо, отколкото сте свикнали. (да плуваш с течението или да бягаш надолу).

В голфа това, което се случва е, че когато имаме топката пред себе си, искаме да имаме добър контакт и да видим как топката лети право.

Ето защо нашият мозък само ни „пуска“ да вървим с определена скорост.

Когато тренираме с Голф с висока скорост премахваме променливостта от топката и просто се фокусираме върху люлките възможно най-бързо.

Лекият прът е да максимизира скоростта, а тежкият прът трябва да придобие необходимата сила за преместване на по-бърз драйвер.

Това, което видя Супер скорост Голф В неговите изследвания е, че ако шахтата е по-лека от 20% (зелена при мъжете), координацията започва да се губи, добре за голф, ръцете и ръцете работят твърде много и кинетичната верига не е добра.

И ако започнем да работим с много тежък прът, вече не тренираме скорост (най-тежката е с 5% повече от водача).

Освен това се отдава значение на лявата страна на тялото.

Първо, за да се избегне декомпенсация и възможни наранявания.

И след това обучението на недоминиращата страна помага на вашата нервна система с координация.

Можете да удряте толкова силно, колкото лявата ви страна е в състояние да ви спре.

РЕЗУЛТАТИ ОТ МОИТЕ ОБУЧЕНИЯ СЪС СВЪРХОСКОРОДЕН ГОЛФ.

Тъй като смятам, че един тест не е достатъчен в този случай, потърсих информация от тестове, направени от други блогове, и видях къде намерих СУПЕР ТЕСТ.

Първото нещо, което открих, беше това.

Моят референтен блог и този на 8 милиона играчи голф в света.

Той направи тест със 7 души и това бяха резултатите.

+7 mph в час увеличаване на скоростта на люлеене средно.

Не успях да увелича толкова много, между 4-5 mph, това щеше да е в долната част на средното, но затова исках да сравня данните си.

Обикновено имам между 103-104 mph в зависимост от времето на годината.

Говоря за максимална скорост, по време на рунд на голф и в последните дупки е доказано, че скоростта падане между 2-3 mph на професионалистите, представете си в нас.

Но когато правите анализ, не сте направили 60 попадения и 5 км изминати пеша, така че скорост на люлеене той е по-стабилен, тоест можете да го поддържате практически през цялата сесия, ако сте добре подготвени.

В рамките на обучението си го направих и с радара на Голф SuperSpeed което няма нищо общо с радар като Самолет за полети, Trackman, по отношение на данните за скоростта.

Просто скоростта, която ви дава радарът Голф SuperSpeed, е по-стар.

Ето защо това, което направих, е да се тествам в края на месеца, за да знам реалната си скорост на люлеене и нейното увеличаване, но с Flighscope.

През живота си той се е люшкал по-бързо от 106 мили в час, с един месец работа Голф SuperSpeed и стигнах до 109 mph (най-бързото люлеене).

Толкова лесно? ДА.

Мисля, че е трудно да се намери такъв социално доказателство по-добре, но за всеки случай ще ви задам въпрос.

Защо смятате, че има +300 професионални играчи от различни турове, които тренират SuperSpeed ​​Golf?

КЪДЕ МОГА ДА КУПЯ ГОЛФ СВЪРХОЗМЕРЕН?

Има няколко опции.

(Щракнете върху снимката, за да отидете на връзката)

СВЪРХОСКОРОСТЕН ГОЛФ ЗА ЖЕНИ.

СВЪРХОСКОРОСТЕН ГОЛФ ЗА МЪЖЕ.

ГОЛФ ЗА УЧИТЕЛИ.

⤵️⤵️ Щракнете тук, за да видите пълния магазин ⤵️⤵️

Коментар

Много добре . Ще го приложа на практика. Благодаря и Весела Коледа ".