Синдром на Марфан

  • Започнете
  • Пациенти
  • Болести
  • Синдром на Марфан
  • Въпроси към експерти
  • Често задавани въпроси към диетолога
  • Какъв тип диета трябва да следва човек, който страда от аритмии?

питам: Какъв тип диета трябва да спазва човек, който страда от аритмии? Присила (Гранолерс).

човек

Отговор: В случай на страдание аритмии трябва да следвате здравословна, разнообразна и балансирана диета, като избягвате онези храни, които съдържат изобилие грес наситени, транс-мазнини и холестерол, например: пълномаслени млечни продукти (заместител на обезмаслени млечни продукти), масло (заместител на необработено маслиново масло), мазни меса (заместители на постно, нискомаслено месо като заешко или пиле без кожа), студени разфасовки, яйчен жълтък, пържени и промишлени пекарна.

Когато купувате хранителни продукти е важно погледнете етикета. Намерете и купете тези храни с ниско съдържание на мазнини, наситени мазнини и холестерол. Най-подходящата мазнина е мононенаситената мазнина (зехтин) и Омега-3 мастни киселини (Препоръчва се консумация от 3 порции седмично синя риба: хамсия, сардина, хамсия, риба меч, сьомга. ).

Изберете методи за готвене с ниско съдържание на мазнини като фурна, решетка, скара, микровълнова печка, печено, пара.

По отношение на напитките, избягвайте кафе, чай, алкохолни, енергийни напитки и безалкохолни напитки с кофеин. Включете в диетата си храни, богати на магнезий като ядки, зърнени храни и бобови растения, тъй като техният дефицит може да бъде рисков фактор за аритмии.