Тук ви казваме какви видове сирена могат да се консумират по метода на Грец
Сиренето е важна част от метода grez и е в мастната част на храните, разрешени в метода grez. Трябва да се предпочитат узрелите сирена, които вече са загубили голяма част от лактозата (млечната захар).
Можете да го ядете само за пълнене, да го добавяте към салати и да го включвате в рецепти като лазаня с патладжани или пица с карфиол и още ...
Препоръчителните сирена са:
- Reggianito
- Грюер,
- Филаделфия или крема сирене.
- Ранко
- Масло от сирене (Вижте хранителната стойност)
Като цяло най-подходящи са тези с най-много узряване. Прочетете етикетите с хранителна информация, когато правите покупките си, и изберете тези с най-малко захар (По-малко от 0,7 от захарта на 100 грама).
- Рецепти и съвети за прилагане на метода на плочата на практика
- Сирена, разрешени в диетата на Дюкан Рецепти Дюкан Мария Мартинес
- Знаете ли, че консумирането на американски сирена във вашата ежедневна диета може да засили вашето хранене La Tercera
- Retales de ingenio Рецепти и диетични калмари с чесън, тип гулас
- Да, можете да ядете тези сирена, ако имате непоносимост към лактоза!