Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

Хора, които страдат от хипертиреоидизъм Според Американска асоциация на щитовидната жлеза се характеризират с производството на жлези с вътрешна секреция, които произвеждат хормони по нередовен начин, тези хормони на щитовидната жлеза са отговорни за контрола на скоростта, с която сърцето бие или скоростта, с която тялото ви изгаря калории. Следователно човек, който страда от това болест трябва да следва a специална диета което помага да се противодейства на неблагоприятните ефекти от това състояние.

каква

Има различни храна какво може да помогна на хора, които страдат от това болест, сред най-известните можем да намерим:

Зеленчуци
"Плодовете и зеленчуците са богати на антиоксиданти; например: гуави, домати и чушки благоприятстват функционирането на щитовидната жлеза. Що се отнася до зеленчуците, препоръчителните са броколи, зеле и карфиол", споменава експертът по хранене Фернанда Алварадо.

Храни, богати на селен
Подобно на слънчогледови семки, пепитас, орехи, овес и тиквени семки.

Храни, богати на тирозин
„Те са аминокиселини, които се използват от щитовидната жлеза, за да произвеждат хормони и да я карат да работи правилно; най-добрите източници на тирозин са всички постни меса, млечни продукти като мляко, сирене и кисело мляко и бобови растения като боб, фасул и нахут, "казва Алварадо.

Препоръката е хората с хипертиреоидизъм да имат диета, предписана от специалисти, защото трябва да се внимава за излишните фибри, соеви продукти и храни с йод.