Както може би вече знаете, приблизително на всеки петнадесет дни някой измисля чудодейна диета, която обещава да стане модел след шест седмици. Нищо неподозиращите хора, които предпочитат да си направят смути, вместо да спрат да ядат това, което не им е удобно и упражняват, продължават да си сътрудничат с тази измама.

биохакинг

Е, виждайки, че има граница на бизнес и че повечето хора вече не купуват куката, в Силициевата долина са решили да измислят своя собствена диета и да й дадат някои намеци за елегантност и технологии.

Какво представлява диетата "биохакинг"?

Обобщавайки го много, това е любопитна и съмнителна диета. Компютърните учени, които работят в гореспоменатия район на Калифорния, изглежда са по-заети с изобретяването на нови възможности за забавление и са решили да намерят нов начин да отслабнат.

Те вярват, че проникват в тялото ви, за да работи по-добре. Страшните последици за здравето от този тип диета си струва да се вземат предвид, ако не искате да влошите здравето си с лекота.

Процедурата, която диктува тази диета, е следната. Трябва да минеш два до осем дни на пълен пост. Тоест в онези дни можете да пиете само вода, черен чай и кафе. Тези, които прилагат такава диета, посочват, че това, което е важно, е „когнитивното представяне“. Не сме изненадани, че приемането на кофеин без ограничения мозъкът ви работи добре. Лошото е, че останалата част от тялото ще започне с изгаряне на мазнини и страда от повече от тревожно недохранване.

Последици от тази диета

Въпреки че дежурните компютърни специалисти смятат, че гладуването е "новото упражнение", никой не е наясно, че положителните ефекти от първия ден (детоксикация на организма, баланс на функциите на тялото и други подобни) ще се превърнат в проблеми от първите двадесет и четири часа.

Първо, липса на протеин това ще доведе до отслабване на мускулите, което винаги ще бъде прогресивно, но ще повлияе на мобилността ви. Липсата на глюкоза, витамини и основни минерали ще подтикне тялото ви да ги вземе от вашите резерви, но ситуацията не може да се поддържа твърде дълго.

Използването на високи дози кофеин може да бъде ефективно (помните ли последния си махмурлук?) Като пластир, но не и като заместител на здравословното, разнообразно и пълноценно хранене.

Освен това може да причини кетоацидоза, Поради изключителната консумация на кетони, състояние, което причинява увреждане на сърцето и проблеми, които могат да ви костват живота. Засега те вече са създали общност от фенове на тази диета, в която се предизвикват да видят кой може да продължи най-дълго, без да яде.

Без никакво смущение те изясняват, че са спартански воини и че се нуждаят от чиста енергия, за да продължат да се бият. Може би тази философия крие причината, поради която са решили да прилагат диета толкова твърдо, колкото и да съответства на техния начин на възприемане на живота. Знаете ли, до вика на Спартаааа! същото създавате ново приложение, което спирате да ядете няколко дни, зависи от това как ставате.

Не забравяйте, че при тази диета не е нужно да правите тази, която прави вашият приятел, или тази, предложена от гореспоменатите, а тази, препоръчана от професионалист. Само диетолог може да направи правилна диета, която да предлага трайни резултати, без да излага здравето ви на риск.

Залагането на диети като биохакинг само ще ви накара да загубите течност и да помислите, че сте отслабнали без усилия. Последиците, които вече знаете, буквално рискувате живота си. От вас зависи да изберете опцията, която предпочитате да покажете най-доброто си изображение.