Каква е тайната диета, която крие тази брутална мутация, за да въплъти Майк Тайсън?

Първо, нека стане ясно, че съм много фен на моя клиент, който вече е в Консултация с нутри, Джейми. Останах с отворена уста с ролята му в Django "D мълчи" Впечатляващо. Джейми е актьор, без съмнение в това. Но нека се захващаме с бизнеса Как? Много лесно, упорита работа и дисциплина, Актьорът е майстор на DEN (дисциплина, стратегия, хранене). Много е ясно, че Майк, искам да кажа ... Джейми, е имал помощта на страхотен онлайн диетолог, или на живо, в допълнение към някои физически треньори грандиозен. Диетата, която е спазвал Джейми Фокс е мистерия, която скоро ще разберете.

диетата

На първо място, нека имаме предвид, че това не е просто следване на a диета за напълняване и това е. Не, извинете, господин чирак Нутри хакер, Джейми трябва претеглете това, което претегли Майк Тайсън, че техните мускулите си приличат при Майк, но, Той трябва да се движи като Майк господа ! Моля, нека не изпускаме от поглед това, най-великият боксьор в историята не се движи като никой. Преместете 98 кг почти чист мускул с тази скорост ... отнема много, но какво много дисциплина в храненето, но и в обучението.

Стъпки, които Джейми Фокс предприе, за да се превърне в хипер добре подхранено тяло

Дами и господа, първото нещо, което Джейми Фокс някога е направил, е да му даде образование за турбо хранене, ако вече не е имал някакви понятия ... Той е станал ментализиран като шампион и е спазвал правилата за успех за физическа промяна.

Първото нещо, което е планирано е диета за напълняване, увеличете приема на kcal. Те искаха двойник на Майк Тайсън, така че целта номер едно е да наддават на тегло, каквото и да е това. Във вашия случай бих казал, че поне те са ви накарали да увеличите основните си калорични нужди с 1500 ккал.

Ключът към добрата диета

След като разберете това, имайте предвид, че те ще го накарат да увеличи приема на сложни въглехидрати (тестени изделия, ориз, картофи, хляб, бобови растения ...) зеленчуци по-специално те са едни от тези Нутри помпи това ще удиви диетолозите на Джейми. Всичко Нутри хакер трябва да има във вашия арсенал тези бижута. The ядки също, но шшшш ... не позволявайте на Джейми Фокс или Майк Тайсън да знаят, или някой друг ... това е моята тайна ... Като цяло, като онлайн диетолог на Джейми, че съм ... Бих препоръчал винаги да се спазват тези пропорции: 55% сложен HDC, 15% протеин, 30% мазнини (повече от ненаситени, моля)

Но разбира се ... в този конкретен случай ... целта оправдава средствата, докосване увеличаване на количеството протеин Да или да. Поне един 25-30% от общия дневен калориен прием. Да, Джейми ... Знам, че не харесваш пържолите от Авила ... нито пилешкото месо ... Полагайки усилия, нашият актьор приятел ще се храни правилно, за да спечели всички мускули и мазнини трябва да приличате на бокс майстора. Що се отнася до плодове и зеленчуци, Препоръчвам ви да продължите да ядете поне 5 броя на ден. Вярно е, че засищащият ефект на фибри, Може да работи срещу вас и да ви попречи да получите всички необходими калории. За това би било полезно да ядете плодовете или зеленчуците в края на всяко хранене.

В този случай оправдавам хранителните добавки в диетата, така че Джейми да е Майк Тайсън

Ясно е, че целта оправдава средствата и ако имаме нужда Джейми да стане бойна машина меле, време е да извадите тежката артилерия. Това ако са ПРСР (убедителни причини) в храненето, както във всяка друга наука, всичко трябва да бъде обосновано и подкрепено с научни доказателства. Да Джеймс, нужди хранителни добавки като допълнителен принос към Перфектната диета на Джейми Фокс и стратегически проектирани от вашия онлайн диетолог, те ви се дават. Да на нашия пациент липсват кг за претегляне преди битката, диетата е добре завършена за напълняване.

Със сигурност най-интересният вариант е a протеинов изолат възможно най-чисто, опитвайки се избягвайте пълненето на захар. От друга страна, ако можем да добавим a въглехидратен шейк, избор на комплекс за настаняване качествени хидрати и без Dulci Caca. Друг много интересен вариант би бил креатин за бързо увеличаване на обема. От друга страна, добър аминокиселинна добавка с разклонена верига може да бъде от голяма полза. Всичко това, разбира се, изчисляване отговарят на калорийните нужди съответстващи на вашето тегло, ръст, възраст и пол.

Заключение за любимия ми Джейми Фокс и неговата диета

Скъпи ученик и търпеливец. Изпълнява ме с гордост и удовлетворение, че работите толкова много, за да постигнете целите си по отношение на вашите диета и фитнес. Ясно е, че Джейми Фокс е спечелил моето възхищение и Изключително дипломиране като Nutri Hacker of honor.

Неговата DEN Това е възхищение. Неговата постоянство и усилия за подравняване на вашата държава психически с физически които искате да видите на големия екран са възвишени. Вземете пример за това упоритост за постигнете всичките си цели и знам това тялото ви работи за вас. Просто трябва дайте правилните заповеди.

Даниел Френило Хенафо

Послепис:
СВАЛИ СЕГА Здравословен списък за пазаруване!

  • Ще подобрите диетата си
  • Ще отслабнете
  • Ще укрепите здравето си