Актрисата Дженифър Анистън сподели как се храни, за да изглежда невероятно през годините, а също така разкри, че понякога изневерява.

анистън

Кога Дженифър Анистън Още не беше известна в актьорския свят, казаха й, че не може да получи роля в Холивуд, защото беше малко наднормено тегло, нещо през годините, актрисата знаеше как да поеме отговорността и днес е една от най-добрите известни както в сериали, така и във филми по света. Както го направи?

Дженифър Анистън забрави да носи бельо

Талантът на Дженифър Анистън е невероятен и сме го виждали на големия екран. След появата си в сериала „Приятели“ той спечели привързаността на обществеността. Как обаче го е направил, за да поддържа форма е една от загадките, които ще разкрием по-долу.

Упражненията са важна част от невероятната физика, на която изглежда актрисата, но както е направила, храната трябва да върви ръка за ръка, за да се поддържа. Актрисата се стреми да поддържа здравословна диета за тялото си.

„З.Упражнявам се почти всеки ден, поне пет или шест дни в седмицата. Правя 40 минути кардио: усукване, бягане, елипсовидна или комбинация от трите. Тогава го правя Пилатес един ден в седмицата, а също Правя йога, три дни в седмицата. Опитах разбъркайте гоДженифър Анистън разкри.

Освен това актрисата заяви пред htcafe през 2015 г., че поддържа един вид диета. "Спазвам диета с ниско съдържание на въглехидрати и глутен с много протеини и зеленчуци. Обичам хляб от кафяв ориз с малко кокосово масло и морска сол отгоре. Вкусно е “, каза той.

Освен че наблюдава какво яде, Дженифър Анистън каза още пред Radio Times миналата година, че е станала твърдо вярваща в ползите от периодичното гладуване, така че не яде „никаква храна сутрин“.

Но актрисата също изневерява. Анистън обича да има един ден в седмицата, за да си почива и да яде каквото пожелае: Неделя. Тези дни трябва да се насладите от мексиканска храна до тестени изделия.