Открийте тайната зад фигурата на испанската кралица Летиция. Вдъхновете се от техните планове и отбележете какво можете да възприемете в собствената си рутина
На 42 години кралица Летиция не спуска охраната си и се стреми да се грижи за фигурата си.
Нейната тайна е диетата Perricone, която установява общи насоки, в които можете да подобрите определени храни и да намалите други, за да забавите възпалението и окисляването на клетките, отговорни не само за появата на бръчки, но и за други видове състояния.
Кралицата съчетава тази строга диета със спортове като: тенис, езда и ски.
Въглехидратите
Хлябът, тестените изделия, оризът и бисквитките са извън ежедневната диета на кралицата. Разбира се, както всички те имат слабост: тъмен шоколад.
Бюлетин стил
Прочетох и приемам условията за употреба, както и политиките за защита на данните
- Конвенционална диета или периодично гладуване, което е по-ефективно GQ Испания
- Какво е значението на месото в човешката диета Списание Maremagnum
- ДИЕТА според GRUPO SANGUÍNEO - Потенциално здраве, хранене и начин на живот - Podcast Испания
- Коя е идеалната спинингова диета за изгаряне на мазнини Bfit Magazine
- Как да си намерим партньор през 2018 г. Revista Estilo Honduras