Диетата на кръвната група е една от най-любопитните, които сме срещали. Създаден от лекарите Джеймс и Питър Д’Адамо, той установява поредица от храни, които са най-подходящи за вас според вида кръв, която тече през вените ви.
Cocinatis Диетата за кръвна група се основава на това, което преминава през вените ви.
- Флипборд
Нека да пътуваме към 80-те години. Експертът по хранене Джеймс Д ’Адамо той осъзнава, че диетите му, за които се предполага, че са здравословни за всички, не работят еднакво в зависимост от това кой е човекът. С това бръмчене в главата, той облича сакото си с подплънки и започва да кара по улиците на Ню Йорк, слушайки Полиция докато размишлявате къде може да е ключът. Изведнъж в малката му главичка светва крушка: ами ако беше кръвната група? За щастие той не е измислил диетата на бебето ...
Д-р Д’Адамо е, заедно със сина си Питър, основният популяризатор на теорията за диетата според кръвните групи, който твърди, че има полезни или вредни храни в зависимост от групата, към която принадлежим. Те се основават на теорията за еволюцията, свързвайки всяка кръвна група с определен момент от човешката история. По този начин те свързват най-старата, група 0, с човека от Кроманьонски, чиято диета се основава на месни протеини. Следващата, която се появява, е група А, която те свързват с консумацията на зърнени култури и зеленчуци и така до достигане на В и АВ, най-новата.
С това в главите си те нарисуват а маса за храна така че всеки да знае какво е добро за него или кое е лошо за него. Те обаче също са покрити малко, оставяйки място за грешки с „добре, понякога в група може да има хора, които не реагират на нашите модели“. Какви модели са тези? Да видим.
Група 0. Вашата диета трябва да се състои от месо, риба, зеленчуци и плодове. Напротив, той трябва да каже, че отива ретро към зърнени култури и бобови култури, което може да го накара да се почувства зле, тъй като не ги понася добре. Сред най-препоръчителните храни, които освен това могат да ви помогнат да отслабнете, биха били броколи, спанак или риба и черупчести мекотели. Млечни продукти и яйца, в умерени количества. В този смисъл идеята на д-р Д’Адамо би имала общи точки с палео диетата.
Група А. За тази група д-р Д’Адамо препоръчва диета, базирана на зърнени храни, зеленчуци и плодове. Не трябва да ядете прекалено много месо, риба и преработени храни, тъй като не понасяте твърде добре тези храни. Особено подходящи, заради способността им да ви карат да тежат, са ананасовите или растителните масла. Да за млечните продукти, но внимателно и с яйца: не повече от четири на седмица.
Група Б. Според D’Adamo най-балансираната е и тази, която свързва „номадските“ общества. Следователно те могат да следват по-разнообразна диета с по-малко ограничения. Вярно е, че пшеницата или бобовите растения обикновено са храните, които ви правят по-дебели, но напротив, имате организъм, по-добре приспособен към млечни продукти, яйца или меса.
Група AB. Тези индивиди се считат за „най-еволюиралите“, тъй като са се появили преди по-малко от 1000 години. Това ги прави малка загадка в очите на доктор Д ’Адамо. Вашата диета ще бъде комбинация от групи А и В. Тоест, тя е разнообразна, но в същото време трябва да се опитате да не консумирате месо или преработени храни. С други думи, ако принадлежим към тази група, е трудно да се направят изводи ...
- Диета на кръвна група от какво се състои, ефективност
- Диета на кръвна група - Диета на Adamo Диета на кръвна група O, A, B, AB Диета отслабва БЕЗПЛАТНО
- Диета на кръвна група; Експертно мнение; Ботанически-онлайн
- Диета за кръвна група А; Ботанически-онлайн
- Диета за кръвна група, знаете ли какво представлява и дали е ефективна