Всички знаят това портокалова храна а също и червените ни помагат да запазим a добър изглед и да носят а завидна кожа Но какви са конкретните предимства на всеки от тях?
В днешната публикация представям Ползи от портокалова храна притежавате този сезон.
Ползите от портокаловите храни:
Морковът.
Портокалът.
Това е много освежаващ, храносмилателен, хранителен и диуретичен плод. Той пречиства органите, отговорни за елиминирането на вещества, от които тялото ни не се нуждае, като кожата ни, а освен това е богат на витамини и основни минерали. Това е основен плод, който трябва да приемаме често.
Гранатата.
Този плод се счита за отлично хранително вещество благодарение на ниското си съдържание на калории и ниско съдържание на захар. Неговата детокс ефект той е практически незабавен и има важни действия антиоксиданти благодарение на високото си съдържание на витамини и минерали. Високото съдържание на калий и ниското съдържание на натрий го правят важна храна в здравословната диета.
Грейпфрут.
Грейпфрутът има много витамини и много малко калории. Е диуретик, това е просто и ефективно средство за елиминиране на токсините и освен това благодарение на високото си съдържание на антиоксиданти и витамин С ще ни помогне повишаване на метаболизма и, което също е много интересно, стабилизира нивата на кръвната глюкоза.
Мандарина.
Мандарините са важен източник на фибри и ни предоставят страхотно ситост, тъй като те ни помагат да намалим апетита си през целия ден. Можем да ви уверим, че те са 100% подходящи за диетите, посочени за отслабнете.
Тиквата.
Увеличете нивото на нашите защитни сили докато ни предоставя a повишена ситост за по-дълго време, поради съдържанието му в фибри. Освен това, благодарение на високото си съдържание на каротин ще носим а по-млада кожа, избягвайки появата на страховитите бръчки. Ето защо можете да го намерите в нашия обеден детокс сок, номер 3.
Включително тези портокалова храна В обичайната си диета ще направите кожата ви да изглежда невероятно и ще държите защитните си защити „нащрек“, за да се „борите“ срещу ниските температури, като ни пречат непрекъснато да настиваме.
Вземете одеяло и прекарайте известно време в релакс на дивана с Засищаща инфузия.