какви

Съществуват множество теории за ползите от пиенето на вода със сода бикарбонат. Естествената медицина например препоръчва тази напитка за облекчават всички видове храносмилателни заболявания. Сега използването му е научно доказано?

Както добре знаете, домашните лекарства се предават от поколение на поколение и въпреки че много хора твърдят, че употребата им е безопасна и „доказана“, в много случаи няма научни изследвания, които да подкрепят техните ползи.

Поради тази причина ще анализираме по-долу какво представлява и какви са свойствата на този минерал. Освен това ще проверим ако наистина има някакви доказани ползи от пиенето на вода със сода бикарбонат. Вземете молив и хартия и си вземете бележка!

Какво е сода за хляб?

Натриевият бикарбонат (NaHCO3) е химично вещество, което се използва по различни начини през цялата история. Често се използва често в пекарни, сладкарски изделия и производство на безалкохолни напитки, тъй като има способността да отделя въглероден диоксид, когато се използва заедно с други съединения.

Също така, той е част от състава на няколко почистващи продукта поради своя абразивен и дезодориращ ефект. Обикновено се използва за отпушване на тръби, избелване на подове и други свързани въпроси.

Освен използването му в гастрономията и почистването, трябва да се отбележи, че той се използва в аюрведа медицината. Всъщност преди стотици години беше свикнало облекчават храносмилателния дискомфорт, като гадене и лошо храносмилане.

Свойства на натриевия бикарбонат

Националната медицинска библиотека на САЩ обяснява, че натриевият бикарбонат се използва като антиацид за облекчаване на симптомите на киселини и лошо храносмилане. Това е така, защото това вещество би могло да неутрализира киселината, произведена в излишък от стомаха.

Клинично изпитване, публикувано в Trials през 2013 г., установи, че консумацията на натриев бикарбонат редовно може да забави прогресията на намалената бъбречна функция при пациенти с това хронично заболяване. Необходими са обаче повече проучвания по този въпрос.

От друга страна, експерти от Медицинския колеж на университета Аугуста в Джорджия стигнаха до заключението, че дневна доза от това вещество може да помогне за намаляване на възпалението причинени от заболявания като артрит.

И накрая, заслужава да се отбележи, че някои древни проучвания посочват това содата за хляб би имала известна антибактериална активност би се борил с микроби като Streptococcus mutans. Данните за това обаче са стари и трябва да се извършат нови изследвания, за да се потвърди тази информация.

Каква е ползата от питейната вода със сода бикарбонат?

Въз основа на анализираните научни изследвания може да се заключи, че водата с натриев бикарбонат може да облекчи киселини и дискомфорт, причинени от преяждане, в допълнение към подобряване на дискомфорта, възникнал през първите месеци на бременността, например.

От друга страна, би могло да бъде полезно за борят се с разпространението на бактерии в тялото, не само в устната кухина, но и в целия храносмилателен тракт.

Въпреки това, преди да започнете приема на това домашно лекарство, ви съветваме да се консултирате с Вашия лекар. Имайте предвид, че въпреки че е естествено вещество, натриевият бикарбонат може да причини алергии и странични ефекти.

Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате дискомфорт и следвайте инструкциите им.

Безопасно ли е да се използва?

Всъщност, Мненията относно безопасността на използването на сода бикарбонат са противоречиви. Поради тази причина най-добрата препоръка е да се консултирате с вашия доверен лекар.

От една страна, статията, озаглавена „Асоциация между консумацията на натриев бикарбонат и човешкото здраве: систематичен преглед на International Journal of Medical Research & Health Sciences“ не е намерил доказателства за рисковете на използването му.

Gemma del Caño, фармацевт с магистърска степен по иновации, биотехнологии, безопасност и качество и съавтор на Ръководството за мистификации в храната, демонтира най-често срещаните митове за употребата на това вещество в интервю . Те са обобщени по-долу:

  • Лек за инфекции на гърлото: дори и да е традиционно препоръчително лекарство, содата за хляб би била абразивна и би могла да изгори.
  • Домашно избелване на зъбите: използването му може да причини ерозия на емайла.
  • Детоксифицира косата: содата за хляб може да изсъхне и да повреди косата.
  • Спокойно киселини в стомаха: консумирането на чаша сода бикарбонат с вода всеки ден може да насърчи камъни в бъбреците. От друга страна, това може да промени pH на стомаха (вместо да го "регулира").

Чудодейните напитки не съществуват

Докато днес се говори много за ползите от пиенето на напитки за подобряване на здравето, чудотворните напитки не съществуват. Всъщност, най-добрият начин за грижа за тялото е чрез здравословен живот. Това би означавало да имате адекватни хранителни навици, да правите редовни упражнения и да избягвате консумацията на наркотици и алкохол.

Ако искате да подобрите начина си на живот или имате притеснения как да го направите, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар. Професионалистът винаги ще може да ви насочи по най-подходящия начин за вашия случай.

От друга страна, ако страдате от някакво заболяване или сте под фармакологично лечение и ако искате да опитате някакво адювантно лечение, не се колебайте да кажете на Вашия лекар. Не забравяйте, че лекарствата могат да причинят взаимодействия и да предизвикат нежелани реакции.

  • Национална медицинска библиотека на САЩ Натриев бикарбонат. https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/meds/a682001-es.html
  • WebMD. Сода за хляб. https://www.webmd.com/a-to-z-guides/baking-soda-do-dont#1
  • Изпитания. 2013; 14: 196. Публикувано онлайн 2013 юли 4. Ефект на перорално добавяне на натриев бикарбонат върху прогресирането на хронично бъбречно заболяване при пациенти с хронична метаболитна ацидоза: протокол за проучване за рандомизирано контролирано проучване (SoBic-Study). doi: 10.1186/1745-6215-14-196
  • Ione de Brito-Ashurst, Mira Varagunam, Martin J. Raftery и Muhammad M. Yaqoob JASN септември 2009 г., 20 (9) 2075-2084; Добавянето на бикарбонат забавя прогресирането на ХБН и подобрява хранителния статус. DOI: https://doi.org/10.1681/ASN.2008111205
  • Медицински колеж в Джорджия в университета Августа. (2018). Пиенето на сода за хляб може да бъде евтин и безопасен начин за борба с автоимунните заболявания. https://www.sciencedaily.com/releases/2018/04/180425093745.htm
  • Compend Contin Educ Dent Suppl. 1997; 18 (21): S17-21; тест S46. Антибактериална активност на содата за хляб. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929/
  • Международен вестник за медицински изследвания и здравни науки, 2016, 5, 8: 22-29. Връзка между консумацията на натриев бикарбонат и човешкото здраве: Систематичен преглед. https://www.ijmrhs.com/medical-research/association-between-sodium-bicarbonate-consumption-and-human-health-a-systematic-review.pdf

Завършва медицина в Universidad de los Andes (ULA), Мерида, Венецуела, през 1993 г. Повече от 25 години д-р Нелтън Абдон Рамос Рохас работи като Хирург. Дълго време тя беше резидент по гинекологични и акушерски грижи в болницата Sor Juana Inés de la Cruz в Мерида. През 1999 г. той влезе в Следдипломна анестезиология от Universidad de los Andes, където е завършил през 2002 г. Той е богат опит в управлението на периоперативна болка. Бариатричен анестезиолог. Освен това д-р Нелтън Рамос е съосновател на болница Materno Infantil Самуел Дарио Малдонадо де Баринас (Венецуела): той работи като ръководител на операционната зала от 4 години. В момента е на частна практика.