Много сме свикнали да виждаме и вероятно също дегустираме зеления киви, този за цял живот. Но, Ами ако ви кажа, че има и друг, който е жълт? Може би първото нещо, което си мислите, е, че това е храна, която няма нищо добро, за да допринесе за нашето здраве ..., но ще сгрешите 🙂 .

киви

Жълтото киви е плод на нов сорт киви, който със сигурност ще ви хареса. Разбирам.

Zespri, компания, посветена на производството на питателни киви

Жълтото киви е дело на Zespri, новозеландски производител на киви. Вашата мисия е разработват нови сортове, които имат все по-добър вкус и които също имат високо ниво на хранителни вещества. По този начин, след десет години, които са посветили на научноизследователска и развойна дейност, те са получили Zespri Sungold, името, с което е известно жълтото киви.

Малко по малко тя става все по-известна по целия свят, включително в страни като Испания, така че ако искате да опитате, просто трябва да посетите доверения си супермаркет.

Хранителна стойност на Zespri Sungold

За да ви даде представа колко интересно е да имате няколко жълти кивита в кухненската си купа с плодове, тук е неговата хранителна стойност на 100 грама:

  • Калории: 79
  • Протеини: 1.3g
  • Въглехидрати: 15.8g
  • Мазнини: 0.28g
  • Диетични фибри: 1,4g
  • Протеин: 1.02g
  • Сол: 0,007г
  • Вода: 82.4g
  • Витамин А: 23mg
  • Витамин B1: по-малко от 0,01 mg
  • Витамин В2: 0,07 mg
  • Витамин B3: 0.23mg
  • Витамин B6: 0,08 mg
  • Витамин С: 161.3mg
  • Витамин Е: 1,42 mg
  • Фолиева киселина: 30,6 mg
  • Магнезий: 12,3 mg
  • Фосфор: 25,2 mg
  • Калий: 315mg
  • Калций: 17,3 mg
  • Мед: 0,15 mg
  • Желязо: 0.21mg
  • Цинк: 0,1 mg

Неговите великолепни свойства

И ако все още имате съмнения, жълтото киви е плод, който ще ви помогне да имате по-добро здраве. Защо ти казвам това? От следното:

  • Подобрява настроението
  • Дава ви допълнително енергийно захранване
  • Има антиоксидантни свойства
  • И също така благоприятства представянето