донесете

Туризмът е здравословно и забавно занимание, защото ви позволява да опознаете красивите места, докато се разхождате из природата.

Има маршрути на различни нива с това, което е дейност, подходяща за всеки вкус, но е важно да знаете как да се екипирате. Ето списък на основния материал.

Съдържание

Туристическо оборудване

  1. Обувките са от съществено значение, тъй като краката ни са много важни и може да се окажат ранени, ако не се грижим добре за тях, тъй като ще пресичаме неравен терен. Препоръчително е да носите туристически обувки, които поддържат глезена, с неплъзгаща се подметка и дълбоко рисуване на подметката. Не забравяйте да ги адаптирате към крака си с малки разходки в града, преди да потеглите.
  2. Чорапите трябва да са близо до ходилото, да са от синтетични влакна и да нямат шевове. Намазването на краката ви с вазелин, преди да ги сложите в чорапите, може да помогне за предотвратяване на появата на мехури и изтриване.
  3. Трекинг стълбовете, изработени от алуминий и с анатомичен захват, са много полезни за справяне с трудностите, възникващи на пътя, особено при стръмни спускания и изкачвания.
  4. Удобна раница, която ни позволява да носим всичко необходимо, без да трупаме много тегло. За маршрути с по-малко от осем часа, 30/45 литра е добре. Препоръчително е да имате подплатени рамене и вратовръзка на гърдите или кръста. Водоустойчивото покривало за раницата е много полезно, така че това, което носим вътре, да не се намокри в случай на буря.

Туристическо оборудване през зимата

Туристическото оборудване през зимата ще се състои от няколко слоя дрехи, които можем да свалим в зависимост от топлинното усещане. Първият трябва да е плътно до тялото, като втора кожа и да диша; втората, термична; и третото, да ни предпази от неблагоприятни климатични условия.

Полярните руна, ветровки и дъждобрани с качулки са много полезни за излизане на разходка през зимата. Също така е препоръчително да вземете със себе си нагревател за врата, шапка и ръкавици. За долната част можем да използваме два слоя, единият термичен, а другият водоустойчив и ветроустойчив.

Дрехи за туризъм през лятото

Дрехите за туризъм през лятото ще бъдат тънки, дишащи и светли на цвят. Никога не трябва да сваляте ризата си и винаги да използвате висока слънцезащита.

Обувките могат да бъдат заменени за трекинг сандали и конвертируеми панталони, така че да можете да ги държите къси в горещо време.

Какво да носите в раницата си и как да я организирате

Вътре в туристическата раница има някои основни неща, които не могат да липсват:

  • Столова или резервоар за вода Camelback,
  • Слънчеви очила,
  • нещо за покриване на главата (шапка, шапка, шал, бикини ...),
  • резервни чорапи,
  • компас,
  • Карта,
  • Подвижен,
  • допълнителна батерия,
  • свирка в случай, че се изгубите,
  • Фотоапарат,
  • фенерче,
  • слънцезащитен крем,
  • балсам за устни със слънцезащита,
  • носни кърпи,
  • нещо за ядене (сандвич, плодове и енергийни неща, като ядки, барове или шоколад),
  • торба за отпадъци,
  • швейцарски армейски нож,
  • пари и лична карта,
  • малък комплект с противовъзпалително средство, антихистамин, изкуствени сълзи, репелент срещу насекоми, кристали, мазилки и превръзка.

Важно е да поставите добре раницата и да разпределите тежестта. Нещата, които ще използвате най-много, трябва да се намират в горната част или външните джобове.

Най-тежките предмети трябва да са залепени отзад, в централната ос, заобиколени от по-леки и гъвкави неща, които предотвратяват изместването. В долната част на раницата лек материал, а в горната част полулек.

Основни приложения за туризъм

Ние изброяваме най-важните приложения, които можете да носите на мобилния си телефон, за да улесните маршрута си:

Компас

Той се предлага по подразбиране в различните операционни системи на нашите мобилни телефони, но е важно да се има предвид, че можем да го използваме заедно с карта, за да знаем къде трябва да отидем.

Google Maps

Google Maps почти се превърна в стандарт за GPS карти и много полезен инструмент, за да знаем наистина къде сме и какво сме наоколо. В допълнение, сега можем да го използваме в офлайн режим, тоест без да използваме мрежата и следователно можем да имаме карта и нашето позициониране, дори ако сме в зона без покритие.

Naturapps

Това е приложение, което ви позволява да преглеждате и избирате различни туристически маршрути по трудност, местоположение и много други параметри, както и да имате възможност за офлайн работа.

Също така препоръчваме в зависимост от района, в който се намирате, да изтеглите конкретно приложение за маршрути в района.

Приложение на Червения кръст

Струва си да имате предвид приложение за първа помощ, в случай че е необходимо. Приложението Червен кръст е проектирано с актуализирани видеоклипове и телефони по държави, в които се намирате.

Safe365

GPS локатор, който позволява цялото ви семейство да бъде геолокирано по всяко време, така че ако някое от тях се загуби, можете да го геолокирате или да се обадите на спешната служба. Той е достъпен и покрит за цяла Испания и Андора заедно с някои природни паркове и световни ски курорти.

Alertcops

Това е приложение, направено от Министерството на вътрешните работи и позволява на гражданин да изпрати сигнал, с географското положение, директно до най-близките полицейски сили, по прост и интуитивен начин и с цел да бъде приет за бързо и ефективно.

От това приложение можете да проведете чат разговор и активно да си сътрудничите с полицейските служби в лицето на престъпни деяния. Освен това, използвайки Alertcops за обаждане (091/062), позицията и данните се препращат към спешния център, за по-бързо и по-ефективно внимание.

10 туристически съвета за начинаещи

  1. Подгответе маршрута предварително. Изчислете времената, разстоянието, нивото на трудност, непредвидените събития и ще можете да се върнете преди да падне нощта, ако не сте готови да спите на открито.
  2. Кажете на някой, който не тръгва с вас, за маршрута, който ще правите, така че той да е в очакване в случай на непредвидени събития.
  3. Важно е да знаете маркировката на пътеките: местни пътеки, в тъмно зелено; пътеки за къси разстояния, в жълто; пътеки за дълги разстояния, в червено.
  4. Проверете метеорологичните условия.
  5. Вижте дали има фонтани в района и дайте вода, която пиете, за да издържи до следващия фонтан. Пийте често, но в малки количества.
  6. Ако ще стигнете до началото на маршрута с кола, пристигнете рано, за да сте сигурни, че сте намерили място за паркиране и, ако отивате няколко, опитайте се да донесете възможно най-малко коли. 7. Бъдете уважителни към околната среда и към животните и хората, които срещате. Типично е да се поздравите или да си пожелаете по правилния път.
  7. Донесете торба за боклук и не забравяйте да оставите района същия или по-добър от този, който сте намерили.
  8. Винаги се опитвайте да напредвате в група. Винаги се адаптирайте към ритъма на най-бавния.
  9. Почивайте 5 минути на всеки час или когато имате нужда. Поддържайте спокойно и равномерно темпо, адаптирано към вашата физическа форма. Препоръчително е да излизате на разходка постепенно през предходните дни, но предния ден да си починете и да спите добре.

Туризъм през Robledo de Chavela

В околностите на Robledo de Chavela, град, където се намират хотел и спа Los Cinco Enebros и ресторант Lavanda (2 Repsol Suns), е възможно да отидете на пешеходен туризъм, като поете по пътеките Сан Антонио, Сан Мартин или Монтеагудильо. Те са маршрути с малка трудност, с продължителност между един и два часа. Те преминават през гори от червен дъб, бор и дъб и преминават през гледни точки като La Cumbrencilla, El Almendro, San Antonio, La Dehesa, Robledillo, La Venta или El Almojón.

Очакваме ви в Los Cinco Enebros, за да презаредите батериите си в някой от нашите ресторанти (имаме и бистро Snack La Librería, за по-неформална закуска) и да се отпуснете след разходката в нашия Спа.